我的人生职业规划：创造新环境，逼迫自己成长！

外面风太大了，车里面录很多人以为我会给你讲人生职业规划，这个每个人都会规划，对吧？一部分人是晚上脑子里面想想，路有千万条，但早上醒来又走原路了。这是一种只是想一想规划有的可能在本子上列了列的规划很详细，早晨干什么，中午干什么，下午干什么，晚上干什么。那个规划非常漂亮，但只做了两三天就半途而废了。也就是说规划人人都有。但是当他想改变的时候，他信心满满说我要改变，结果三天之后生活给他俩大 b 斗，你要改变，立马把你拉到那么粪坑里面进去了，又拉回到旧的模式里面进去了。

为什么？为什么会这样？我直接说结论，因为很多人的那个规划，第一是规划有问题，第二规划的执行做不到，他是想用意志力去解决。

而真正成功的人靠的根本不是意志力和努力，而是创造新的环境，这才是正确道路。这个我就以自己来举例，你比如说我之前一直说我要这个未来成为百大，然后要这个，这创造美奥医院、非印迪医院，世界最牛逼，对吧？这种东西就像大家一样，就是在脑子里面想一想。那如果正确的话，先做规划，是这样做规划的，我们的结局是比如说要成为梅澳医院，要成立一个非盈利机构，那里面需要多少个要素？

首先假设我已经成功了，我们先假设成功的话，那么需要的是什么？第一我有很牛逼的方法，对吧？第二，我有一个场地，办公室场地。第三，我这个场地有客户，对吧？可能说推广到学校里面，每个学生都在用，或者在社会上、企业里面，或者在这个职场里面，对吧？这几个要素。但是这几个要素我们再细分，有一个最关键的要素，在当下来说最核心的是什么？这个命运链条里面最核心的一点是什么？

和场地，和你认识很多牛逼的管理人才和你的客户有关系吗？毫无关系。

就在第一个链条上，就是你要有非常牛的技术，这是当下最核心的，没有技术你后面一切都无从谈起，所以这个目标可以细化。

为什么要让我有产生牛逼的技术好了，那牛逼的技术又可以细化，细化于什么？第一个我的哲学方法论，这是它最核心的，第二个用这套方法论开发课程，比如说开发学生学习的、职场的、婚姻的、企业管理的，对吧？这是后面的，所以又细化，为什么？小 x 是什么当前的哲学方法论？好了，这叫目标定程了，我们的目标一定要非常具体，到当下的生活，要稳扎稳打，把当下这个解决了。

从 2 分到 3 分，然后你自然到 3 分的时候，你再考虑 4 分的事情。明白了，不要想那么远，很多人往往是在 2 分的时候考虑七八、 9 分、 10 分，我以后怎么样，你想想都把自己吓死了。所以好了，目标定好了，接下来我说最核心的执行。

为什么很多人半途而废？就是像这个树苗一样，它往往是什么？沿着旧的模式想去执行新的东西，那肯定会失败，就相当于你想在粪坑里面煮出一碗香喷喷的米饭，你觉得可能吗？嗯，你那个米饭稍微煮香之后，很快也会怎么样？被那个粪坑给熏臭。也就是说绝对不能按照旧的生活和习惯的那个情绪反应模式去改变自己。那是改变不了的，你只会被他拉到什么尼克里面进去。

怎么办？我就要创造这个新的，开辟一条新线路，开辟新线路，这才是最核心的。而开辟新线路的时候，我说这是个行为，人的行为靠什么？靠的是情绪驱动，所以不要说什么意志力，那情绪就是快乐和痛苦，也就是大棒加胡萝卜，这两个东西要有。

那我现在来说一下我的计划怎么去把这个东西整理出来？

我旧的模式是什么？我旧的模式是早上睡到 10 点钟，起来到图书馆 11 点，然后打开电脑，本来想着什么开始要写自己的思路，结果一开电脑打开 b 站，看看大家留言，对吧？

我看了更可气对吧？然后我还要跟他对一会线，好了，对完线之后无聊了，然后不由自主的就想再登录看看微信上的结果，再看看这个 b 站上有没有什么好玩的，然后再搜一搜，看有没有喷子喷我的。

这样弄完之后已经到十二点一点多了，这时候想着今天水个什么视频，脑子里面想一想，想完之后去去外面录一下，录完之后做字幕，做完之后再发上来，发上来之后又赶快关注看一下播放量怎么样，有没有人留言。

好了，搞到 456 点了，这树也该回家了。回到家里面吃个饭，然后又开始看看 b 站的私信，这些这一天就过去了。这样能让我整理我的思想方法吗？能不能整理？但是这一天你还过着，感觉怎么样？好像还很充实，反正好像也在行动，在麻痹自己走的是个线路对吧？每天基本上我都是这样重复的，你看我这两个月做视频不都是这样吗？对不对？

他对我的形成这个思想有好处没有？我给大家说有什么好处？我当时来 b 站就是为了把自己放在一个环境中，what？有很多想说的话，那个在脑子里面转，废话太多，然后你不把他说完，不把这股情绪发泄完，他老是干扰，你知道那现在我要什么？在 b 站里面，你看我疯狂的录视频，录了很多垃圾视频，录出去之后把该想的都说完了，而且在这个说的过程中还可以帮我整理思路，现在已经到现在这个阶段，已经我已经没啥想说的了，那这时候就可以安安心心的把这个欲网发泄完了，就可以安心的什么重新规划自己。

至于当时说我说大半家胡萝卜，当时我为什么要做，我说我要成为百大，这就相当于是在给自己什么快乐的预期情绪，在骗自己说我要作为大白大，我要成为多牛逼的人，我要成为涨粉最快的人，就是这样骗自己，这样的话情绪才会在上面疯狂输出，然后输出完之后跟大家对线，对吧？一定要刺激这个情绪，兑现的话，越兑现我越想出视频，越出视频，对吧？越树立自思想，这叫新环境，但是这个环境到目前为止它已经不能帮助我继续前进了，所以我要丢弃了，不能在这也玩了，不能再录视频了，要再放到一个新环境中。

这个环境就是我刚说了我不能再录视频，那我就开始重新设定，我是这样设定的，既要有大棒，也有胡萝卜。我先说甜头是什么？我决定这一年我不再接任何的学生，就不接学生的个案了，这样我就不赚钱了，虽然，对吧，一个学生1万块钱，但我不赚了，这是第一个。

第二个我也不开课了，除非这个开课不是以赚钱为目的，而是以什么。我为了做实验，我可以开个小规模的课，这种可以，但绝对不是以赚钱为主，也就是赚钱这一块我完全就扔掉，这一年我完全扔掉人掉之后，我是这样想的，人掉之后它就是损失，那损失的话我要翻倍的赚回来。

也就是我用这一年研究出效果更强大的方法论，效果更强大的这个学习方法。然后我不是说一个月赚1万，我要什么一小时，唉，就赚他1万，或者一天赚他1万，甚至 10 万。

我想的未来是这样的，以后我就一年可能只工作一小时，然后这个方法很牛逼，对吧？然后我可以去，随便去全国各地，想去就去，明天，今天，明天想去这个西藏，今天就进机票做头等墙头等舱，不用担心钱的问题，直接飞过去。然后直接包个私家车，花 1000 2000 直接到我的想去的那个地方，住最高档的酒店，对吧？想吃啥眼皮都不带眨下的，就做到这个程度。

然后这个给企业家，对吧？搞讲座，一次讲座或给他们企业出一个方案，一次就几百万，就这种，这就是我说的一年只工作一小时，就这个意思，这样的话我也想想未来，这样会赢得绝对的实力，想干嘛？想玩什么玩什么，整个天下世界有我，什么玩在手掌里面，这样的生活爽不爽死了，对吧？一想到这么大的甜头，情绪已经开始高超了，爽，期望，这是未来的预期情绪，那我想那怎么才能达到这么牛逼呢？很简单，你得有那么强的实力对不对？所以我们把当前的这个小力全给它斩断，然后就向着什么最牛逼的那个状态去进发，这样相当于是在画大饼。

给自己画个大饼之后，情绪上有期盼的话，他就能忍受当前的什么痛苦，人看到希望的时候就能忍受当下的苦难，所以要会给自己画大饼，而且我也觉得这个饼也好像还能实现，反正其实实现不了也无所谓。

就像我说在 b 站里面刚来的时候说我要成为百大，没实现无所谓，对吧？但是我靠这个把自己骗了，让自己录两个月的视频，把自己该说的废话都说完了，而且还整理了思想，已经成功了他妈所以吹牛逼，要会吹牛逼知道吗？好，这是大棒，这是胡萝卜，这是预期的。

接下来说当下的这个奖励也是一样的，我给自己要求是每天到图书馆早晨，比如说 11 点到 1 点钟，就是来的两个小时，不看手机，不看 b 站，也不在录 b 站的视频，就专心的去思考我的这个方法，去整理我的思路。

一旦整理完之后，我就奖励自己整个下午和晚上都是玩的时候随便手机随便看，电脑随便看，然后买好吃的，然后我每天工作就是有效时间就两个小时，两个小时已经很牛逼了，对吧？好，这有奖励吧，同样还要有大棒，这个大棒是什么？就是我们要束缚住自己，利用环境，我说了要创造新的环境，不能再像以前一样了。

那以前我是刚打开电脑，噢，刚到图书馆去打开电脑，打开手机，现在不一样，现在我早晨是这样，把手机和电脑我从书包里面拿都不拿手机也不从兜里面拿出来，我在这个桌子上就只放一本什么一个笔记本。然后我告自己对自己的束缚要求是，这两个小时你哪怕不写文字也行，但是你绝对不能玩，手机和电脑不能打开，你就在这坐，哪怕坐也要坐两个小时，对吧？你就这样干坐着不写也行。

我们刚开始给自己的任务小一点，第一天咱们的 0. 1，对吧？第一天就先培养一个新的习惯，就是这个新的线路先建立起来，对吧？先不看手机，就那坐两个小时，唉，第二天我在，比如说我在里面在什么写上一段话，第三天写两段话，反正每天就这样培育 0. 1，每天成功一点点，这样既有了束缚，而且还怎么样让自己实现起来不难，对吧？有些同学一想两个小时要写出好多结果，你想这么大的压力，对吧？虽然你也坐在那想写，一想要写很多，结果你都啥都不写，把字吓尿了，第二天都不做了。

我不一样，我说了我这个情绪，我要照顾好我的情绪，对吧？有个规则，不能玩手机，不能玩电脑，而且把这东西就不出现在什么我的桌子上，这是最关键的。很多人我说了你，你对自己太自信了，粪坑里面是煮不出饭的，然后你每次都是这样，你说是俺妈老师，这样吧，我把手机打开，我把电脑打开，但我不看，打开放到那，然后我再来写我的笔记。

你只要把手机打开，大脑条件反射，立马就想着什么，那是一种惯性很强，立马就想看，电脑上立马就想看，这都你就这个 b 线路挨到 b 的线路已经强化了几千几万次，就相当于你把小视频一打开，那后面会发生什么你你不知道吗？那不就立马给奖励自己吗？你说哎妈说不不，我就看一看，那么强大，过去多少年的经这个惯性情绪惯性那么强，你说你现在要控制住自己，你心里没点 b 数能控制的住吗？手机拿到手里面还能控制的住，所以你就不要在雷区蹦迪。

我说的是要靠环境，不要靠那意志力。你有个啥的意志力？人都是靠环境逼出来的，你还把自己放到这种让自己作孽的这个环境中，那你必死无疑吗？对吧？这就很多人为啥成功不了吗？计划那么多，但你走的是老路，在老路上要找出新知，你想屁吃，所以就不要，又不要让这个自己的诱惑点出现。你不要再做新斗争了，哪怕最后你斗争赢了，心里已经耗费大半了，你都已经没兴趣再去做点真正想做的事了。

你说一个减肥的人，你把好吃好喝的就摆在他面前，你让他减肥能减肥的了？一个戒烟的人，你把烟放在他嘴边说，你就拿上，不要抽，那能行吗？不要在雷区蹦迪，要构建什么重新一条线路，而且我自己我是这样构建的，我可能坐着我今天早上就试了一下，我早上就把电脑本来已经打开了，我一想我条件反射，赶快把电脑合住了，把手机也放过了。

但是当想写那么几个字的时候，还是内心很想要，还是想什么把手机拿过来看一下，于是我就想干脆直接什么把这个旧环境直接完全去掉，我就拿起我的笔记本出去了，到图书馆外面去了。这个时候你给我玩电脑就不在呀，对吧？玩手机我放兜里面。我一我的习惯是我在外面散步的时候，一般不看手机的，我看着外面的车，外面的人，我就感觉很有意思，对吧？然后脑子里面进行疯狂的什么？思想斗争？这个不是斗争，是思想的实验，在想东西，想这个，想那个，所以我今天就出来了，我建了一个新线路，我不在图书馆里面对吧？我在外面把笔和本子拿上，我想一点，写一点，这样有啥难度吗？这样就没任何难度，而且越想越兴奋，对吧？想出好多东西。明白了，是这样玩的，而且这是第一步。

我的打算是一个月，一个月内把我的这个思想体系梳理的清清楚楚，一个月就够了。思想体系梳理清楚之后，下一个月我就要什么应用了，在应用的时候我说还要再创造环境。创造什么环境呢？最牛逼的这种束缚环境是什么？是把你放在别人的环境中，要和别人打交道，因为你自己设的那个奖励和那个惩罚，实话说自己就制定的，自己又是裁判又是运动员，很容易就自己突破了自己。唉，宽容了自己，于是就破戒了，对吧？嗯，那怎么办？我如果想，我说第一步，我说去跟学校的老师合作，那你想你一旦去跟学校老师合作，你就把这自己放到那个环境中。

你说你合作了两三天，你给老师答应的好好的，说要给老师教方法，结果你第3天你说我想放弃，这时候你就放弃不了了，你会想我如果放弃，那老师怎么看？我就逼着你自己，哪怕你不想做的都逼着你，这个环境逼着你什么？必须把这个事做完，哪怕你应付都得应付完，这才叫用环境逼着的，一个新的环境才能逼你成长，不是抗的意志力，你有啥意志力？啥也不是，所以看到了没？优秀的人都是把自己放到环境里面去，创造一个新的环境，不要在旧环境里面去，然后新的环境里面我们总结一下，就是第一要有个未来预期的，这个情绪上的一个乐子，对吧？就像我自己，我觉得我未来要很牛逼，对吧？我一年工作一天，甚至一小时，想想都让人开心，那怎么办？那就现在增强我的实力，所以现在我一想，我要增强实力，然后我很快一年之后我可能就很牛逼了，我就感觉动力很足，对吧？这是未来预期的。

接下来营造一个小环境，在这个环境里面不要重复旧路。所以我打算每天早上来图书馆，甚至都不去，把书包放到这个图书馆里面都不坐了，反正电脑也不打开，坐那也没意思，就出来在外面待两个小时，完成我的任务之后再去图书馆里面去享乐，去奖励自己去。就是这样去做，然后要把自己的一些利益给扔掉。就是这一年都不开播了。不是不开播了，是不去代课了。为啥不代课？我要把这一年的这个利益要损失掉。

赚什么赚？我刚才说的一年只工作一天，搞大的小的没啥意思，小钱赚的太辛苦了。真的，我现在我都感觉好辛苦啊，一年工作一个月我都感觉好辛苦。我的目标是一年工作一小时，甚至十年工作一小时。这样一想就很牛逼，很爽。学会了吗？这叫照顾情绪，把自己放到环境中。我刚才说的第二个很关键，就是放在那个和别人的交际中，你把自己放到别人的，和别人要合作起来。如果你自己，比如说你想学不动，找你的同学把你拉上，知道把你拉上，然后你在宿舍里面不好学就滚去什么图书馆，然后你说马老师我滚到图书馆也效果不好，那再滚到什么自习室里面进去，然后一定要规定好时间，在什么时间你告诉自己哪怕不学都行。但那两个小时间或一个小时间你就那干坐着，手机不能玩手机都别带手机关机掉，或者手机就别充电。哼，我让你玩就是让情绪大脑的旧的魔直接死心，知道直接让他觉得那念想，觉得玩的念想就没得玩，你玩什么你玩什么？没得玩手机没电脑。不带你就去图书馆，你就带一本书，你去自习室就带一本书，带两支笔，你大脑瞬间就不去想了，不然的话，你总是放了个诱惑在那。

你把手机装到兜里面，谁不想呀？你在为难自己的大脑，为难自己的情绪是不是？嗯，所以大棒加胡萝卜，这个大棒就是不给他念想，而且给自己做一点惩罚。比如说早晨必须写一行字，如果不写这一行字，上午饭都不吃了，不能吃饭，啥时候写出那一行字，啥时候去吃饭。唉，就是当下每天给自己一点惩罚，有惩罚再加一些奖励，然后再加一些未来预期的什么那种牛逼的，对吧？想一下，我要如果做这样做了，我会找个什么牛逼的工作？我到时候会过得比别人要轻松多少，给自己画大饼，就这样去搞。

看到了，这叫职业规划，不是说你规划的多好，一定是规划到当前这三天，这一周要干的事情。不要想未来，大概想一下就行了。把这三天这七天的事情做完之后，你再规划下一周是这样去走的，一周去规划的，甚至三天去规划的，你那个规划一规划就是 50 年，结果连一天都没做。第二就是照顾自的情绪，刚才已经属于说了，所以接下来可能和大家要说 bye bye 了， b 站可能站起来就不怎么玩了。

那明天，明天会开一次播，为什么？因为我已经给说出去了，所以明天晚上周六对吧？周六晚上 9 点到 10 点半可能开一次直播，开完之后可能我就照我就去梳理我的这个逻辑方法论了，什么时候梳理出来，什么时候再跟大家说再见，不是说再见再给大家录视频，所以可能预估可能有个一周，我也不清楚。嗯，啥时候有可能就一周、两周、三周，一个月都这样。我说要搞百大，那都是骗你们的。我对百大没什么感觉，我未来的发展也不在 b 站不玩这个东西，因为人终归还是靠实力。明白了，你的实力强了，你说现在才两个月涨 30 万粉丝，这算个屁对吧？实力强了之后我一天都可以让它涨百万，对吧？你看罗翔老师对吧？一入住几千万就是这样，核心还是要提升自己的实力。

嗯，一个阶段有一个阶段的事情，所以你们赶快把这个 b 站好好去关注，到时候会有第一时间的信息，你觉得好的视频也去缓存。你看马老师这个脑子经常三天一遍，三天一遍也有可能，哪一天我一不小心一手滑把所有视频给删掉了，也不是没可能知道，因为 b 站对我来说没什么大的价值。

嗯，好，就这些我的这个职业规划相当于是给你做个参考，里面学会了在评论区里面也可以去抛一下自己的。你看你的规划是不是就犯了我的错误了？就是在粪坑里面做饭，那能做出饭吗？对不对？必须要开创一个新的环境，在这个环境中照顾情绪，既有惩罚又有奖励，最好是把自己扔出去让一个。

你要想减肥，最好喊个人督促你或喊个人一起，或者你就把这个事承诺出去，你跟别人已经投入出去了，投入双钱，时间、精力，然后和别人的关系，这样你想放弃的时候你就身不由己了，骑虎难下了对吧？就像我如果跟老师都说了，我要给你们学校要做这个项目，我都已经谈了四五天了，你说你突然放弃，那不可能的，就逼着你对吧？咬着牙也得坚持下去，这才是逼自己很多时候都是逼出来的。

知道环境里面痛苦是更强大的，如果不是痛苦的话，很多人都不上班，你知道所以痛苦后面抽着前面的奖励，对吧？给自己讲着，双管齐下，啥事都成了。行，就这样，评论区赶快去制定你的 3 天的小计划去。按我刚才这个方法，既画大饼也画小饼，赶快滚，江湖再见， see you。