老年人得高血压要注意什么？这几个家庭护理小建议要牢记！

现在我们的物质生活水平的提高，导致高血压发病率也在逐年增高。本来老年人就因为年纪大容易患有一下小毛病，若在饮食上吃太多盐，或有其他不良生活习惯，就很容易导致高血压出现。现在老年人患有高血压，是会给身体带来许多危害，所以患者一定要好好治疗和护理。下面我们一起来了解老年人患有高血压后要注意哪些事情。

老年人得了高血压以后要注意哪些事项呢？

1、遵医嘱

很多人因为年纪越大，就越不喜欢去医院，很多在测出血压高后，会去药店随便买些降压药物服用，这是不对的。要知道不论在任何时候我们都不能讳疾忌医，千万不要随意买药来吃。要去医院确诊为血压高后，由医生来开对症的药来服用，这才是正确做法。

2、不要轻信保健的骗局

老年人很容易会受保健骗局坑，主要是没有子女在旁边为他们把关，还有出于对自身健康迫切的追求。要知道高血压目前是无法根治的，任何标榜可以根治高血压的降血压产品或降血压仪器都是假的，尤其是深入小区做演讲的那些人，他们的目的就是骗钱。

3、没有症状也要好好吃药

有部分高血压患者是没有症状，这也很常见，不要认为自己头不疼不晕，心跳正常，就自我感觉高血压已经好了。要知道高血压治疗目标并不是让症状消失，是控制体内血压的数值，防止高血压对靶器官产生损害。

4、调整生活方式

老年人患有高血压后，就不要像原来以前一样随心所欲了，在生活上需要加以干预。要严格限制烟、酒摄入，尽量戒掉。还要坚持低盐饮食，要适度的活动，没事出去溜溜弯，跳跳广场舞都是很不错的选择。

尤其独居的老年人，很容易会有心态方面问题，尤其是刚刚退休的老年人，结束忙碌的工作生活，不知做些什么，会感到空虚抑郁。若这时再被诊断为高血压，就一定要控制自己的情绪，不要有大的情绪波动，不然可能会有脑梗的危险。