北京乒乓球专业教练 原张继科陪练

我是邵磊  张继科的陪练  

06年全guo青少年“新星杯”单打guan军

亚洲青年杯guan军 曾任北京队专职教练
致力于在短期内帮助学员迅速提高，具备一套专业队训练方法可短时间内帮您成为乒乓球高手！

学真技术找邵磊   

对于初学者和成年人 有一套非常正确的标准， 能够有效在最短的时间内让学员提升球技。

  课程包括32项多年总结研究的核心技术

学乒乓----找邵磊

教学大纲：发球技术：
中高抛发球，低抛发球
侧身正手发球，反手发球
过渡技术：
（发球抢1）搓球：快搓：摆短，劈长慢搓：加转搓
（2吸短，挑打和拧拉（这两种技术高手能变成进攻极强的技术），侧切（直板使用较多），切下旋（仅马琳会）。
进攻技术：
快攻：正手攻球，反手攻球（现在只有日本和韩guo运动员比较常用）
弧圈：前冲弧圈，加转弧圈，假弧圈，侧弧圈
弹击
扣杀（打高球）防守技术：
推挡，削球（高手可作为进攻技术），快带，放高球。

攻技术 ， 比赛战术技巧分析

战略规划。

发球的9种不同旋转 以及接发球的魔鬼公式！

步伐： 并跳步，小碎步，交叉步 滑步  跨步的运用有效结合在战术中训练

高阶技巧：高吊弧圈 前冲弧圈 侧拐弧圈， 台内侧宁技术

 在这里祝愿广大乒乓球爱好者能得到迅速提高 。

授课地点： 北京朝阳区甘露园 芳青苑