我可能感染了甲流或者诺如病毒 自愈没吃药没打针

整体感觉 😘睡觉浑身热， 白天打寒战， 胃胀，后腰痛。 考虑要不要测一下。 带好口罩，避免传染其他人。 只有躺着最舒服，浑身没力气。 应该是03.05号，星期日 晚上爆发的，昨天晚上就怕冷。 3.6号，一天没什么力气，只有躺着最舒服 并且还比平时早退4小时，回到房间就一直躺，大概躺到了第二天的11点左右。 夜里睡觉的感受就是浑身发躺，脸颊也烫，还好额头不会烫。 我有用手给脸颊降温，后面又用一下毛巾降温。 但是我想，如果我把脸颊的温度降下去了，身体又要制造更多的热。所以就停止了，热应该是对抗病毒或者杀菌吧 03.07号凌晨3.4点好像身体就没有发热的症状了，早上有腹泻， 可能因为最近吃东西比较少，没有呕吐。 感觉肚子涨又空， 会打嗝。 总体来说，今天比昨天好一些，今天应该是内脏的一些反应，昨天是体表的一些反应。 03.07号晚，右侧肩膀脖子有点痛，我感觉是淋巴排毒， 偶尔有一会肋骨痛，我就专注于呼吸好多了。 夜里睡觉整体感觉还可以。 但还是不踏实，脸没有很热，也没有很痛。 可能躺太久了吧，骨头疼。 03.08白天，身体没太大的问题，但没有饿的感觉， 早上腹泻一次。 精神头差一些，没有疼痛感。 中午吃了点东西，下午躺一会，感觉肚子咕噜咕噜的。 一直到晚上都是这样，咕噜咕噜的。 有少量吃一点东西。 晚上有一点米饭和肉食。 肚子只咕噜咕噜，不疼 03.09 昨天12点入睡，睡觉相对好一些，到夜里会醒2-3次，也没有发热难受的症状了，早上腹泻1次。白天10多醒来感觉到饿，好现象。 这么多天终于感觉到饿了。可以正经吃饭了[笑哭R][笑哭R] 吃东西大概正常了，但是吃一点就饱了。 还是很容易困，容易累。 3.10号 早上💩正常，有饥饿感，其他正常。。 应该战斗成功了。 期间没有吃药，没有多喝水，没有多吃饭。 只有多睡觉。。就想躺。 阳气不能上升就会发生泄证， 阴气不能下降就会引发胀满。 上吐下泻就是阴阳不分？ #甲流 #甲型流感病毒