堅持運動 改善身體

Day:177 剛運動完 今天工作的挺開心的 畢竟沒啥事 但是明天要開始忙了 但是禮拜6我能輕鬆點 好想好好的休息啊  比如整天窩在家 打遊戲 或者出去跑跑步 看看風景之類的 總之別下大雨就行的那種 毛毛雨我能接受畢竟這樣比較涼 大雨 難受啊！ 各位 你們運動的怎麼樣了 有改善一點了嗎？ 加油 堅持下去