患有强迫症,如何继续学习生活?
患有强迫症,如何继续学习生活? 强迫症患者很痛苦,影响正常工作生活,希望找到专业的心理咨询师,早点康复,在寻求帮助的过程中,也会遇到各式各样的专家,多数告诉他要接纳症状,要带着症状生活,不会理会症状,要和症状和解等,这些话,对于强迫症患者来说,太熟悉了,实际也是没有用的理论,强迫症患者想要康复,要远离这些骗人,害人的理论。 正确的做法是消除焦虑,改变条件反射,培养自信,提升安全感。 这需要专业的懂强迫症原理的心理咨询师帮助,只要改变了条件反射,症状就会消失,只要内心强大了,抗挫折能力会提升。