脾虚会便秘，胃热也会便秘，教你一招，分清热秘与气秘，摆脱便秘！

如果你总是便秘，上厕所很困难，吃一些通便的药也不见效果，反而有加重的趋势，那你一定是没有分清自己是哪种便秘，我们说脾虚会便秘，胃热也会便秘，今天谢医生就给大家详细说说它们的区别。

首先啊，是脾虚便秘，我们都知道“脾主运化”，就是负责把水谷精微运行到身体各处，维持脏腑的正常功能，如果因为饮食不节制、不健康，或者过度劳累，损伤到了脾土，或是在大病之后，以及女性生产后没有得到及时的滋养，导致脾的运化功能失常，不能及时把水谷精微运送到全身，出现体内阳气不足，就没有足够的力气使大肠运送粪便，就形成了便秘，中医上叫做“气秘”。

这种情况下，一般都是有大便的感觉，但是到厕所之后，都是非常的费劲，没有力气使大便排出，在努力排便的时候，还会出汗、气短，感觉使不上劲，每一次大便，跟爬山一样，从厕所出来满头汗，还很累。而且排出的大便量少，还细软不成形，生活中还没有精神，浑身乏力，少气懒言，脸色发白，这时候就需要健脾益气了，用人参健脾丸就比较适合。

然后呢，是胃热便秘，我们的胃与肠道相连接，胃的状况直接影响到肠道的状况，饮食与作息不规律，或是平时爱吃辛辣刺激的食物，会导致胃的消化功能失调，不能及时把热量消化掉，就聚积在胃部，时间一长，出现胃热炽盛，热气下行，灼热肠道的津液，导致粪便不能顺利排出，就出现便秘了，中医上叫做“热秘”。

这种情况下，不光有大便干结，难以排出，小便短赤；还会出现腹胀腹痛，胃热上行有口干、口苦、口臭，牙龈肿痛，口腔溃疡的症状。严重的话，会出现大便干燥，磨损肛门，出现肛裂的情况。这时候就需要用大黄清胃丸，来清热、解毒、排便，如果情况比较严重，还可以搭配使用一个麻仁润肠丸，来滋润肠道，使大便顺利排出。

最后，谢医生要提醒大家，在生活中，要注意饮食的健康与规律，多吃水果青菜，另外出现便秘的情况，不要过度依赖开塞露，要认清自己的情况，对症用药，有不明白的，可以向医生咨询。