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节气养生之立冬

2023-08-16 13:31 作者:聊来聊去情渐浓  | 我要投稿

立冬燥气最重,适合清补。 制何首乌粥:制何首乌25g(熬水,去渣留汁),红枣5粒,粳米适量熬粥,将熟放红糖。

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