宝宝五个月添加辅食需要避免哪些食品？医生推荐这些！

宝宝五个月大了，开始添加辅食了。这是宝宝成长中的重要一步，但也需要家长们加倍小心。在添加辅食时，需要注意哪些食品需要避免呢？下面，我们一起来看看。

首先，要避免添加太甜的食品。

不少家长喜欢给宝宝添加甜食，认为这样可以让宝宝更容易接受辅食。但是，过多的糖分不仅会让宝宝容易上火，还会增加宝宝肥胖的风险。所以，在添加辅食时，我们要避免添加太甜的食品，如糖果、蜂蜜等。

其次，要避免添加过咸的食品。

过多的盐分会对宝宝的肾脏造成负担，还会使得宝宝口渴、食欲不振。因此，在添加辅食时，我们也要尽量少添加盐，尤其是咸味的调味料。

再次，要避免添加过硬、过热、过冷的食品。

宝宝的消化系统比较脆弱，过硬的食物容易引起宝宝噎住，过热的食物容易烫伤宝宝的口腔和喉咙，过冷的食物则会刺激宝宝的胃肠道，导致宝宝腹泻。因此，在添加辅食时，我们要尽量选择软糯易嚼的食品，且要保持适当的温度。

最后，要避免添加过多的肉类。

虽然肉类是宝宝生长发育所需的营养物质之一，但是过多的肉类会使得宝宝肠道负担过重，容易引起腹泻等消化问题。因此，在添加肉类时，我们要注意适量，一般来说，每天添加的肉类不宜超过20克。

除了这些需要避免的食品之外，还有一些食品需要慎重添加。比如，柿子、荔枝、龙眼等，这些食品容易引起宝宝过敏，因此，在添加时要特别小心。

宝宝辅食过敏是很常见的问题，但是通过补充益生菌可以有效预防。蒙佩尔兰的利敏舒是有助于调节肠道菌群平衡，增强免疫力，减少过敏反应。同时，还能促进宝宝肠道健康，改善消化吸收，提高营养吸收率。所以，给宝宝添加益生菌，有助于减少辅食过敏的风险，让宝宝更加健康。