什么牌子的筋膜枪好？2023年度推荐清单！

什么牌子的筋膜枪好？徐仁从事康复训练的五年时间中，业余时间测评体验了很多筋膜枪，对它还是挺了解的。但在日常生活中，发现大多数朋友并不很了解筋膜枪，常常因为低价、颜值、明星代言等盲目入手，选择了不专业的产品，结果导致肌肉的损伤，甚至会对人体骨骼造成伤害！筋膜枪很好，但选对产品尤为重要，今天我就给大家总结一下筋膜枪的选购机器和专业产品推荐，帮助大家快速走出雷区！

（以上是我亲测的一些筋膜枪）

 

什么牌子的筋膜枪好？可能很多人还没有意识到，使用筋膜枪的必要性，在推荐之前就为大家科普一下，筋膜枪的好处：按摩肌肉，缓解工作生活中的不适和疲惫感。筋膜枪主要是通过大幅度和高频率的震动来深层击打深层肌肉，以此来按摩肌肉，促进肌肉内部血液循环，从而缓解肌肉的紧张感；可辅助瘦腿，避免“肌肉腿”。众所周知，运动后如果不做好拉伸和肌肉放松，反而没法将肌肉塑形出好看的线条，而筋膜枪可以在我们运动后按摩，防止出现肌肉腿。

 

什么牌子的筋膜枪好？大家不知道，优质筋膜枪能深层按摩肌肉，还不用担心损伤到筋膜和局部组织，不过优质筋膜枪的选购要点你知道吗，下面我给大家科普一下：

1.震幅要适中。震幅可不是越高越好，不建议用超过13mm的，过高的振幅容易造成肌肉红肿撕裂等损伤！

2.机器重量选择600g-1000g区间。一般大枪选择0.7-0.9KG比较合适，mini小枪0.4-0.6比较合适。太轻的筋膜枪没有手感，太重的话又比较吃力，长期以往导致关节炎症劳损。

3.推力并非越大越好。推力不必追求越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，选择过强的推力，可能导致红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。

4.勿买低价劣质产品。产品品质不过关体现在采用劣质的马达和传动轴等，会导致不均衡震动频率，非常容易损伤肌肉。

5.震动频率要适中。震动频率不是越高越好，要在合适的区间，一般2000-3500的震频范围比较适中。

6.迷你枪和大枪的区别要分清。mini筋膜枪小巧轻便，适合女生。健身运动发烧友无疑更适合大枪，能实现更深的击打深度。

 

什么牌子的筋膜枪好？对于那些可能还是有些疑问的朋友，下面为大家奉上非常具体的机型推荐，它们都有自身的特色功能，大家可以根据自身需求，择优购买：

 

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：发烧级性能，不伤肌肉”专业品牌！

什么牌子的筋膜枪好？这款是我的自用款，我强烈推荐！AGVIEE未野是极限运动品牌，这款“非常规”筋膜枪备受专业发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！最大的特点是它家把推力等性能做到天花板，且击打肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

它是国内公认“高性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市面上许多品牌盲目压缩生产经费牺牲品质，导致肌肉损伤率高！做多功能的产品很简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难，品质用料不光得好，还要有技术实力以及大量调校！

下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

为了提高精度和避免干扰，未野一款产品死磕七八年，升级20多次，优化100多个性能细节！稳定性强、衰减度低、精准度高！同时开创性的研发八大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法等等！在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%，业内罕见！

为了适配国人复杂的肌肉特征，未野积累数年数据，兼容性能非常强大。作为极限运动品牌，上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠！从不做广告，不花钱找权威运动机构代言背书，纯粹靠着运动博主和媒体的口口相传。

 

第二款：海博艾斯Hypervolt2.0 Pro筋膜枪

产品特色：可搭配app使用，售价比较贵

什么牌子的筋膜枪好？这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro相当昂贵，售价比较惊人，它的特色是推力强，另外可搭配app使用。

这款机子的性能和推力是比较强的，震幅为14mm，由于最初是针对肌肉较厚实的欧美人群设计，它的击打力度对于国人而言很难承受，有概率损伤肌肉！

它的使用体感方面表现比较一般，噪音实测高达72db，会非常吵，1.18kg的重量对力气小的人不够友好。

 

第三款：SKGF7筋膜枪

产品特色：主打小巧迷你造型，握持感细腻顺滑

什么牌子的筋膜枪好？这款SKG F7筋膜枪有着跑车一样的流线造型，摸起来很舒服，也比较贴合手型。

它的热敷的温度也是有三挡调节的，并且三秒就能够加热，如果在冬天的话，可以用第三档进行热敷。

这款筋膜枪是包括有四个按摩头，可以根据不同的肌肉群，对应着使用按摩头，例如球形按摩头，它适用于按摩全身的肌肉。

 

第四款：爱康筋膜枪

产品特色：拥有6个按摩头，外观设计中规中矩

爱康筋膜枪是美国品牌，特色是比较强的推力。它的外观颜值非常硬朗，配件齐全，做工比较扎实。

它具有六款按摩头，可选择性比较强，其中球型头(60mm)适用于按摩手臂腰臀腿部等大肌肉群。此外还有U型头、平形头等。

续航方面，它搭载2000mAh储能锂电池，需要经常充电。

 

第五款：倍轻松M0210筋膜枪

产品特色：主打小巧迷你款，金属机身结实耐用

这款倍轻松Sport-M0210筋膜枪机身采用金属烤漆材质，表面很耐磨，防滑的同时又不易划花。尺寸相对小巧，重带枪头实测500g左右，在迷你款中是有一些略重的。

这款筋膜枪有3档位调节，档位调节采用的是旋钮形式，位于机身尾部。可以根据自身承受能力和不同位置肌肉状况来进行调节。从01档到03档振动频率不断加强。

它内置了1900mAh聚合锂电池，在空电的情况下充电约需两个半小时，在充电过程中，旋钮上的指示灯会亮红灯，充满后转为绿色。

 

    什么牌子的筋膜枪好？以上就是我给大家分享的全部内容了，筋膜枪不仅可以减少局部组织张力，促进血液循环，而且可以改善肌肉恢复和缓解疼痛，对于健身和久坐等肌肉紧张人群都大有裨益，但选购时一定要注意挑选优质、专业品牌，防止不专业产品对我们肌肉造成损伤！