小瓶好好吃饭不焦虑8.9

早餐：大米粥 鸡蛋 煮鸭蛋 大枣

加餐：桃子

午餐：米饭 苦瓜炒蛋 宫保鸡丁 炒干豆腐 香菜肚丝 

我一定要夸一下今中午的菜！有牛肚鸡肉苦瓜都是我滴爱55555

而且我正好今早起床的时候想着等回家了让奶奶炒苦瓜吃结果今中午就吃到了，人生又有幸福了5555

然后我真服了做菜师傅了，每天的菜连汤汁都好下饭！（就是太油了要不我就没有理智全都泡饭了😅）那个香菜肚丝和干豆腐都好好吃，干豆腐有一种烧烤的味道，我希望学校食堂也可以有介个水平✊🏻

中午还给送了中药 说是提高免疫力👍🏻

晚餐是中午剩的一半~

这几天发现隔离餐对饮食焦虑一点儿都不友好😭习惯了在家里吃饭的碗和盘子的量，还有家里做菜的荤素搭配和放油量，对隔离餐每天吃得量就没有了概念，害怕吃多了也害怕吃少了，感觉菜真的巨油所以也不敢找自己饱的感觉怕那样脂肪就吃太多了😓快放我回家吧QAQ