宇宙课堂笔记：有缘人，如何及时自我调整？

有缘人，请静心看待此篇传讯笔记🌟

如何及时自我调整

   自我调整很重要，在日常生活中，我们出于责任，义务，好奇心，改变生活等等原因去做一件事情，中途可能存在越走越偏，感觉越来越不对劲的情况。不管你出于何种目的，当你陷入情绪或者两难的境界时候，都需要及时调整，才能达到你的目标。

   首先看你的目标建立在何种目的上。不管这个出发点是好是坏，都需要看清你的初心，及时调整正确你的出发点，立足点，再去努力。

   其次，在过程中，若有偏移你的初心，就及时调整你的想法和行动，使你的行动与你所期望的目标一致。

   然后，你的过程出现问题，例如你瓶颈期，或者陷入负面情绪与负面思维中，你要及时发现与察觉，然后调整自我的情绪和思想，再去行动。

   我们说，调整的最关键的因素是：时刻察觉，时刻调整。

   察觉是一切调整改变的前提，时刻察觉你的起心动念有没有偏移，有没有不善。时刻察觉你的过程有没有问题，方法有没有错误，察觉你的情绪，察觉你的问题，然后再去调整平衡自我。

   你的行动不受限制，任你发挥，不过你的念头得坚定不移。及时调整自我，犯错是很正常的现象，允许自己的过失。

   别拿昨天的过失来惩罚未来的自己。意识到你当下需要改变什么，调整什么，然后去努力改变就够了。不加批判的眼光来看待自己，接纳自己的一切。

   平和处世，真心待人。