夏初春末易上火，白开水加一物，上清肺火，中降胃火，下泻肾火

现在已经慢慢入夏了，出现上火症状的人也越来越多了，上火这个范围很宽泛，但凡是红、肿、热、痛不管出现在哪个地方，大家都觉得都是上火了。但这种讲法在中医上讲是不严谨的，因为火也分虚实，有些火它是虚火，不仅要清热还要滋阴。所以有些时候，你觉得上火了，买下火药吃，发现降不下来，就是这个原因。

今天张医生教大家一味药，不仅能清热降火还能滋阴润燥，一味药就能灭三脏之火，上清肺火，中降胃火，下泻肾火，它就是知母，知母能清热泻火，生津润燥，归肺胃肾三经，既是清热药能清实火，又是养阴药能降虚火。

首先知母上能清肺润肺。针对像肺热实火出现口干咽燥，流鼻血，咳嗽喘咳等症状，可以用知母煮水喝来缓解，如果咳喘的厉害，可以搭配一个桑白皮来止咳平喘，如果是肺热咳嗽痰比较多，可以搭配川贝来止咳化痰。另外像肺阴虚燥咳的干咳少痰，咽干等情况用知母更合适，因为它不仅清肺热，还能滋肺阴，润肺燥。

其次知母中能泄胃生津。像胃火上炎，出现牙龈肿痛，长口腔溃疡，嘴边起泡，咽红肿痛等情况，知母都能缓解。又因为知母能生津滋阴，所以像胃阴虚导致的胃脘隐痛，胃里嘈杂反酸，容易饥不欲食等情况也能用它来调理。

最后知母下能滋肾降火，肾阴虚出现虚火亢盛，生了内热，出现五心烦热、潮热盗汗，甚至遗精这种肾阴虚不能闭藏的情况也能用知母来滋肾阴，退虚火，像治疗肾阴虚的成药里，很少有不加知母的，六味地黄丸加上知母和黄柏，就变成了专门治疗肾阴虚火旺的知柏地黄丸了。如果是肾阴虚的轻症，平时也可以用它泡水喝。

要注意的一点就是，知母是个清热的药，寒症是不能使用的，另外它具有滋阴生津的作用，能润肠滑肠，所以容易脾虚便溏的朋友也不建议使用。好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，我们下期再见。