痔疮外痔肉球怎么消除？过来人总结3步治疗法，在家10天消除痔疮，学会省下好几万！
肛周的疼痛，瘙痒问题让我真真切切的体会了一把什么叫尴尬，但好在终于在去年的时候将痔疮给彻底解决了，肉球也被消除了！！开始的时候只要是网上有人分享说对痔疮很管用，我就会去尝试。时间是花费了不少，也花了很多的冤枉钱，但是结果是好的。
今天刚好有空就把我自己用过感觉有有效的方案法，整理分享给大家：
首先我要给大家分享的是这个，我之前和很多人一样，感觉痔疮是可以自愈的，不用通过外界的干扰，直到我的痔疮越来越严重，我才意识到自己的想法是错误的。
这个凝胶是国家二类医疗器械，我用着也比较安心。我每天都是在坐浴之后上药，这个是一次性的针管包装，用起来比较方便，我一个人就可以操作。开始的时候用了三四天就发现自己上厕所便血的情况缓解了很多，感觉效果不错，我就一直有回购，前前后后用了有一个半月的时间，摸着肛门的肉球就越来越小，如果你也是被痔疮肉球困扰，可以试试这款凝胶哦！
其次就是大家一直有争议的有痔疮到底可不可以运动。这就事情我有上网做功课，等痔疮恢复的差不多的时候其实是可以去做运动的，但是也要避免做剧烈的运动。可以去做做提肛运动，辅助痔疮的恢复。我一般就是一天做五六组，一组五十个，只要坚持下来，效果还是不错的。周末的时候也会去和朋友打球啊，游泳什么的，都是可以促进臀部血液循环的运动。
最后就是大家一定要控制自己的饮食！！少吃辛辣刺激的食物，例如辣椒，蒜，芥末等这些就是便秘的元凶，会加大上厕所的时候的摩擦力，会让肛周的疼痛加重!!平时要多吃含有高纤维的食物，例如菠菜，猕猴桃，火龙果等，以此来促进肠胃的蠕动，让粪便松软，减少对痔疮的摩擦。
以上的这些方法虽然看起来比较简单，但是都是对于痔疮恢复很有帮助的，大家一定要坚持！！最后希望大家都可以早日摆脱痔疮的困扰。
