早
一碗小米南瓜粥,半个猪肉大葱卷
中午:一个苹果,八个西梅,一盒蛋卷,两个山楂大卷
今天吃的杂,就是不太饿,而且西梅快放不住了,明天打算解决一下水果,总不能放纵他们变坏,哈哈哈
运动:帕梅拉hit十分钟
林纤妤运动25分钟
跳舞25分钟
拜拜啦!