重庆天佑儿童医院：小孩个子偏矮怎么办？家长对矮小症孩子有哪些误区？

重庆天佑儿童医院生长发育科刘景远科普：为什么越来越多的人关注身高问题？因为孩子个子高，有很大的优势，可以让他们更自信，进入社会后在职业选择上更有优势。

如果想判断孩子是不是长得晚，可以对比一下下面这张自测表，看看孩子有没有达标：

晚长有以下四个特征，快看看孩子有没有：

1.长脚和大脚

孩子的脚底显得很大，长得也很快，所以这样的孩子可能是生长后期，说明孩子的发育也很快，所以孩子的身高很有可能会反超。

父母就不用非常担心孩子的身高。平时他们要注意孩子丰富的营养和合理的饮食，这样不乱吃就能拥有大长腿。

2、腿长，肌肉结实

一方面，如果孩子的小腿比较长，说明孩子的身体也在发育，膝盖骨处于高位，所以孩子的大腿不会短。在这种情况下，孩子将来可能会很高。

另外，孩子腿部肌肉比较强壮，说明孩子经常运动和锻炼。研究表明，运动还可以促进儿童的生长，刺激骨骼的生长，刺激生长激素。

3.睡眠时间长

当你发现孩子晚上睡得比较久的时候，说明孩子正在发育，因为孩子睡觉的时候，会刺激生长激素的分泌，这对孩子的骨骼发育是非常有利的，所以这个时候你不用担心孩子的身高，身高一定不能矮。

一旦孩子的睡眠时间变短，就意味着孩子的激素分泌受阻，会影响骨骼的发育。这时，孩子可能会停止发育。

4.食欲增加

处于成长阶段的孩子会需要大量的营养，所以很容易感到饥饿。当你发现孩子的饭量明显增加，平时一碗的饭量，现在两碗，那么，就说明孩子在成长。这时，我们应该保证孩子们充足的营养。

另外，孩子的食欲降低，也可能是孩子的发育停滞了。这时候家长可以及时带孩子去检查，这样也可以帮助孩子的身高得到提升。

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关于矮小症误区，你了解多少？

如果自家孩子健康成长，也不要有所懈怠，既然没有相关病症，我们更要有预防的意识，除去一些先天性的遗传因素，儿童矮小症同样也是有后天患的可能的，积极预防非常重要。

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