向校园霸凌说不！我们该怎么做？

一名校园欺凌的受害者这样形容自己在经历了欺凌后的感觉——

「就像上学路上的每一步都在走向坟墓。」

近年来，校园霸凌事件屡屡成为新闻焦点，引发了社会各界的高度关注。校园欺凌的存在远远比我们想的要多得多。我们也深知校园霸凌对孩子身心健康的危害，一项华东地区的调查表明，在我国，校园欺凌的发生率达到了32.4%。而在全球范围内，平均每3名学生中就有1名曾经遭受过校园欺凌的折磨。

虽然一些家长和老师深信“孩子都是善良的”和“小孩不会说谎”，但实际情况却不一样。一些孩子们容易缺乏共情能力、自我控制力差，不知道欺凌行为可能带来的后果，所以霸凌起来，也更容易不知轻重。

校园霸凌包括但不限于身体上的攻击、言语上的辱骂、孤立或排挤等行为。例如，有些孩子会通过暴力手段欺负其他孩子，使其身体受到伤害；有些孩子会通过网络或其他渠道散播恶意谣言、照片或视频，给受害者带来极大的心理压力；还有一些孩子会拉帮结派，孤立或排挤某个孩子，使其在校园中无法立足。这些都是需要我们关注和制止的校园霸凌行为。

哪些信号表明孩子正遭遇校园霸凌呢？

1

孩子可能会表现出情绪低落、闷闷不乐或逃避社交等迹象。一些孩子可能变得情绪不稳定，如失落、焦虑、愤怒，特别是在回家后。

2

孩子可能会经常失眠、食欲不振或体重减轻等，甚至出现身体上的伤痕。

3

孩子可能会表现出自卑、自我怀疑等心态，觉得自己处处不如他人。

4

孩子的物品可能频繁丢失或被损坏。

5

孩子对学校失去兴趣，成绩下降，甚至出现旷课的情况。或者你和他交流时，他经常拒绝谈论学校的事情。一些孩子孩子可能还会对学校产生恐惧心理，直接不愿意去上学。

6

孩子会念叨不想活了，有轻生念头。

当孩子出现以上信号时，家长应该及时关注并采取措施。

家长应该怎么做呢？

当发现孩子遭遇校园霸凌时，家长可以采取以下措施：

1.与孩子深入沟通

首先要了解孩子被霸凌的具体情况，包括时间、地点和形式等，让孩子感受到你的关心和支持。严肃看待孩子所报告的情况，不要轻视或忽略，尽早采取行动。

2.联系学校和老师

家长应该及时向学校和老师反映情况，要求学校采取措施保护孩子的人身安全和心理健康。同时，家长也要积极参与校园反霸凌教育活动，提高孩子和老师对校园霸凌的意识和重视程度。

3.教会孩子人际交往的技巧

帮助他们建立起情感韧性与社交适应性，关注孩子的成长环境，帮助孩子建立自信和勇气，共同抵制校园霸凌行为。

4.寻求专业帮助

如果孩子的心理状况受到了严重影响，家长可以考虑寻求心理咨询师等专业人士的帮助，为孩子提供更专业的心理支持和辅导。

总之，校园霸凌对孩子身心健康的影响不可忽视。家长应该及时采取措施，帮助孩子正确面对和处理校园霸凌问题。同时，家长也要加强对孩子心理健康的关注和教育，让孩子在健康、和谐的环境中成长。