就是用了这个，我变成了一个欠揍的数学大佬。

Part0实操导论

Part1大纲

1数学提分需要被设计的强反馈

2不做“粗糙的利己主义”

3永远记住只有恐惧才是你最好的动力

Part2分析

1.强反馈

⑴什么是强反馈—瞬时体验的奖励机制

⑵为什么要强反馈—没有反馈的学习＝死人过日子，提分速度与反馈频率成正比，只有人足够“骚”制造的反馈才更加自动可持续

Tip:强反馈是与坚持成本脱钩的

⑶该怎样获得强反馈—主动去骚扰自己，利用被动环境制造强反馈，即考完数学立即对答案

2.⑴什么是“粗糙”—训练没规划，颗粒度极大

⑵什么是“精致”—所有板块全部分开，全部细分，重复翻滚，逐一爆破

3.⑴为什么要有恐惧—【恐惧心态】+【玩家心态】＝无敌

⑵我该怎么做—即使心里再不愿意，也要主动将自己推向被比较的位置

Part3小结