1、拒绝虚假努力 

【up：达恩达恩】 （9:01）

        刷题效果——数学（逻辑型）＞英语（逻辑型+记忆型）＞地理（逻辑型+理解型）＞历史（逻辑型+理解型+记忆型）＞语文（理解型+记忆型）＞政治（理解型）

        分析问题＞题海战术——刷题的目的是检测是否掌握知识点，关键是发现问题后查漏补缺，而不是终止于刷题。基础不好就刷基础题，选择适合自己的题型和题目。着重对考点、易错点的学习。

        归纳总结—推理验证—归纳总结——刷题后将考察的知识点名称标出，找出该知识点出题的基本规律，不断更新规律，找到知识点之间的联系，构建更加完整的知识体系。纵向加深知识点理解，横向找出知识点联系。

        真题价值最高——分析知识点分布，找出知识漏洞，再专题训练，总结规律查漏补缺。

        知识分类——逻辑型、记忆型、理解型。

        理解逻辑并不意味着可以应用逻辑——逻辑型知识占用大块时间；理解型知识占用小块时间；记忆型知识占用碎片时间。找关键词，记答题套路和常用话术。英语阅读考察的知识点是单词和语法。英语完成句子题型考察的是句型和语法。

2、你是如何被套路的，那些逆天的学习方法

【up：北大孔亦学长】（6:16）

        ①思维导图对理工科效果并不理想，不如只画框架图，能够理清脉络框架即可。

        ②物理是考思维的，不是记忆公式概念。

        ③番茄学习法公式是总功=效率×时间。其中的时间依然是关键要素，没有什么高大上的学习方法，努力，勤能补拙。

        ④借助工具不能被工具所害，框丝不是只靠买了一个苹果手机就能进上流社会。

3、20小时学习理论

【网易云课堂-TED-Josh Kaufman】（3:01）（备注，这个视频是在其他网站上看到的，主题相关，就整理到这里了。）

        如果想要成为某一领域的专家，获得专家级成就（Expert-level performance），需要10000小时的刻意练习（10000小时理论），而如果仅仅是要求基本掌握某一技能，则20小时的练习足以（大概是连续1个月坚持每天练习45min）。

        （1）Deconstruct the skill将要学习的技能进行分解。

        （2）Learn enough to self-correct准备好相关学习资料后，进行学习-练习-自我修正。

        （3）Remove practice barriers学习时移除诸如手机、电脑、电视等令自己分心的障碍。

        （4）Practice at least 20 hours至少练习20小时。

        （5）The major barrier to skill acquisition isn't intellectual，it's emotional学习的主要障碍不是智力而是情感。

4、如何在你重视的事情上做得更好

【网易公开课-TED-Eduardo Briceno】（11:28）（备注，这个视频是在其他网站上看到的，主题相关，就整理到这里了。）

        在很多事情上，花了大量的时间，付出努力却没有进步，原因是将大量时间花在了展现区，而不是学习区，展现区与学习区的区别是： 

        以打字为例，很多人打字多少年了，但是打字速度没有提升，也不会盲打，原因是人们因为刻意练习打字速度初期会造成打字速度骤降，而放弃在平常打字时刻意练习。这里展现区是指的表现出来的打字速度，而学习区是刻意练习打字，所以人们在展现区表现了很多年但打字速度并未提上去。

        在学习区练习技能，在展现区实践，实践后发现问题，再到学习区练习……

        学习区要点——①坚定信心；②明确目标；③有意训练（探索、询问、实践、斟酌等等而不是急于表现）；④降低风险（将学习的失败风险降到最低，比如技能练习是放到平常训练而不是比赛时）。

5、如何高效

独自在家也能高效学习的8个技巧【up：notyour_kei】（4:05）

        ①确立通关任务；②明确游戏时长；③保证学习空间无诱惑；④制定日常任务，将通关任务转化为日常任务；⑤日常通关奖励；⑥支线任务（与主线任务无关的任务）；⑦现在立刻开始做；⑧失败不可怕，可怕的是失败后的态度。

五个提高生活效率的小习惯【up：桑桑】（5:19）

        ①早起一杯水，有仪式感、写下待办事项；②做早餐吃早餐情况下听博客；③练字1h，作文纸条app；④抽空看书；⑤写手账，总结得失。

简化学习状态【up：是小黑艾】（12:08）

        注意力重建。注意力从简单事件转移到困难事件上很容易，反之则很难。应对措施是学习过程中尽量避免进行困难（学习）到简单（娱乐等）的注意力重建。

5分钟提高学习效率【up：阿苏】（4:29）

        时间表——明确，量化，具体。

        不在一个科目上过分钻牛角尖，一道题迟迟不会，放到错题本里进行而不是死磕到底。先做难的，先做不喜欢的。

做PPT的6个好习惯【up：早晨PPT】（8:24）

        先写内容，后做PPT（《金字塔原理》）。

如何管理时间【up：TJ有下巴的唐朝人】（18:03）

        任务细节化——细节摘要，可图像化。罗列图表，将任务、步骤、细节具体化列表。而任务顺序则是，难度递减顺序，兴趣递增顺序。

6、学习方法

换掉番茄学习法【up：苏苏Sueee】（4:52）

        心流状态——全神贯注的忘我状态。如果一停下来就不学习的同学，不适合用番茄工作法。这种情况可以先做困难的事情，此时多巴胺分泌少，再做轻松的事情，此时多巴胺分泌多。

        多巴胺——刺激我们去做能够及时满足的事情，而倾向于拖延和抵触长时间完成的事情，而习惯了轻松事情产生的多巴胺会使大脑逐渐不满足现在的多巴胺水平，需要能够产生更高的多巴胺的事情的刺激。

高效学习方法【up：orangerger】（25:23）

        艾氏曲线复习三遍就差不多了，一星期后的复习，一般没有时间复习。复习大概的内容，尤其要注重错题的复习。背政治知识点不如直接刷客观题。推荐小白考研Pro。

        文科记忆：

        基础阶段——背诵知识框架。

        强化阶段——对照框架背知识点，准备自己的背诵笔记。背到第三遍时忽然发现记住了。

        冲刺阶段——真题，动笔写。

学习经验分享【up：小孙学姐】（15:24）

       理解透公式和原理、分类整理题型、思维导图建立体系。每天听或读英语，建立语感、语法笔记、背单词时记例句。

一些语言学习的经验【up：Joseph】（3:48）

       欧洲大陆不说英语。语言是一种终生技能。

        ①集中精力，强力突击；②多多练习，勇于说话；③保持练习，以防止高中即巅峰；④信心和决心，以防从入门到放弃。

北大学长学习经验【up：北大孔亦学长】（12:17）

        课本通读一遍，物理笔记不用特意记，几页纸就可以，及时复习。但可以做错题笔记，并及时总结方法，题型。通过作错题进行突破。计划可根据实际情况不断修改。

7、知识思维

思维论09【up：图灵的猫】（9:50）

        打破误区定式——消除未知、问题拆解、成本风险、步骤分解。

        时间导向——对于长周期的任务，反馈周期长，可改为目标导向，即将目标分解成一个一个小目标。

刑法中的悖论：先导与开题【up：罗翔说刑法】（6:44）

        悖论包括真悖论（似非而是），假悖论（似是而非，如芝诺悖论）。二律背反（康德提出的空间是有限的还是无限的）。悖论是人类对整体性思考和自身局部经验产生的矛盾。

知识鸿沟下的生存战略【up：lapi】（13:43）

        互联网造成了人与人之间巨大的知识鸿沟。很多人上网不是为了提高自己的价值，而是去娱乐。英语语言能力限制上网获取知识的能力。《事实factfulness》

        习得性无助Learned helplessness，即习惯于失败。想成功就要知道自己能改变。不要将失败归结于自己的能力上，而可能是方法的错误，改变对失败的看法，才能化压力为动力。