头发不好的人，大多是不会养护这个部位！

每当提起头发问题，我们总是针对外在表现去解决，却忽略了根源所在--毛囊健康。

毛囊是毛发生长发育的摇篮，当毛囊闭合或退化后，毛干也就停止生长，并逐渐萎缩脱落，新毛发也难以再生。

因此，如何守护毛囊健康才是我们关注的重点！

影响毛囊健康的因素

一、环境因素

夏季日光和紫外线的侵袭不仅会损伤毛干，还可能影响毛囊，引发休止期脱发。另外，油性发质很容易吸附空气中的灰尘，产生头皮糠疹及脂溢性皮炎等头皮炎症。

二、不良行为因素

1、错误的洗头方式

对大多数人来说，每次洗头都像是完成一项特定的机械性动作，却很少有人在意方式是否正确，如湿发后直接把洗发水往头发上抹，简单粗暴！

其实洗发水的清洁功效是建立在起沫的基础上的，否则会有洗发水残留，刺激头皮，导致头发越掉越多。

2、经常戴帽子

长期戴帽子会导致头皮局部温度升高，皮脂腺分泌旺盛，毛囊在闷热、堵塞的环境下会降低活性，导致部分头发提前进入休止期，引发掉发。

3、频繁染发

染发剂中的化学成分接触到头皮，会刺激毛囊，长久以往头发逐渐变得干枯细软，甚至脱落。同时染发剂中还含有苯二胺、邻苯二胺等有害化学物质，情节严重的还会容易引起过敏！

毛囊健康需要怎么做？

一、清

按照自身情况洗头

清洁的头皮环境，是毛囊健康的前提。几天洗一次头，要看个人发质和头皮出油情况，保持清爽即可，油脂过多会堵塞毛孔，阻碍毛囊正常的营养吸收。

二、补

膳食补充

营养不足也会影响毛囊健康，日常饮食可以加大优质蛋白、维生素及微量元素的摄入，毛囊营养充足，头发自然健康。

精神调节

精神紧张、焦虑会导致肾上腺素上升，皮脂腺汗腺持续分泌，恶化毛囊生长环境，导致脱发。

工作生活要劳逸结合，适当听听音乐，放下焦虑和烦躁，才是拥有好头发的精神补药。

三、选择合适的洗发水

长发小寨淘米水洗发水，整个淘米水生产过程，从梯田种植稻米，九晾九晒，到古法发酵…1:1还原出红瑶淘米水。并直接送检到国家质检总局，结果显示：测试淘米水有黑色素产生。

原来，在发酵淘米水中，富含多种益生菌、氨基酸和二裂酵母等易于头皮吸收的高活性小分子物质，能延缓头皮老化，促使黑色素产生。而“二裂酵母”正是国际大牌的核心抗老成分。原来长发村女性乌黑浓密秀发的奥秘就在这里。

通过淘米水的滋养，改善头皮微生态环境，保持头皮三大健康平衡状态：水油平衡、菌群平衡和代谢平衡，让头皮停止衰老，养出年轻态的头皮，从而远离白发阈值，拥有与红瑶女一样乌黑油亮的秀发。这才是红瑶淘米水神奇“头皮冻龄术”的密码。可以说，长发小寨淘米水的诞生，填补了国内白发预防领域的空白，是开启人类头皮健康新时代的中国符号。

拥有好头发的前提是要保证毛囊的健康活力，就目前的科技来说，毛囊暂时难以再生。因此，在有限的毛囊资源下，做好毛囊的清洁和营养补充至关重要！