笔躺在手上，手躺在纸上！书法名家千字文五二

古法用笔讲求一个定字，也就是讲求稳定。 首先写字手要稳，手不能到处乱晃，否则这字就会写得无法掌控。 其次拿笔要稳定，要不松不紧的拿着。古人说：如手握鸟。 也就是说一只活的鸟，你用手把它抓着。你抓的劲儿大了鸟会被抓死，你抓松了，鸟就跑了。所以，拿笔也是一样。 不光是拿笔，包括拿羽毛球拍，掌自行车的把手，握高尔夫球杆，拿菜刀都是一样。拿的太紧，又累又僵，拿的太松就失控。 毛笔的拿法也不例外，讲求的是稳定。所以，古法用笔在写每一个字的时候，手的前臂是不能乱动的。这个恰好和现在有些人所讲究的，写字要悬腕是完全相反的。 当然我是无法想明白，为什么写字要悬腕？有哪个小学的老师，教小学生写字会让他把腕悬起来，而不是搁在桌子上，贴在纸上。 那么，手搁在桌上书写需要移动怎么办？ 不用担心，人会下意识似的自动的去移动手的位置，继续地书写。 古人把这个叫指动而腕不知。 我把它称之为笔躺在手上，手躺在纸上。 这样的手法满足了稳定流畅地书写要求，自然也属于笔法。 筆論：每書一字，前臂宜定不宜動，以使字形無致乖張而自匀稱也。故手法即是筆法。 第三〇七頁（真書千字文）：都(dū) 邑(yì) 華(huá) 夏(xià) ，東(dōng) 西(xī) 二(èr) 京(jīng) 。

第三〇八頁（續真書千字文）：室(shì) 間(jiān) 寢(qǐn) 寤(wù) ，酱(jiàng) 浆(jiāng) 小(xiǎo) 飲(yǐn) 。

第三〇九頁（草書千字文）：都(dū) 邑(yì) 華(huá) 夏(xià) ，東(dōng) 西(xī) 二(èr) 京(jīng) 。

第三一〇頁（續草書千字文）：憒(kuì) 亂(luàn) 惙(chuò) 怛(dá) ，萧(xiāo) 稍(shāo) 悴(cuì) 凝(níng) 。

第三一一頁（行書千字文）：都(dū) 邑(yì) 華(huá) 夏(xià) ，東(dōng) 西(xī) 二(èr) 京(jīng) 。

第三一二頁（續行書千字文）：校(xiào) 尉(wèi) 卒(zú) 乘(chéng) ，衡(héng) 枚(méi) 疾(jí) 走(zǒu) 。