一个多月跟连成果！

第一张是最开始，由远及近，最后一张是近几天，哈哈哈哈哈发现可以凹出好看的肩膀来了。我个人觉得！变化非常明显！虽然肉还是很多，也还是脂包肌。坚持下去，期待课程最后我的样子！谢谢教练！