日常头皮护理注意哪些小细节

头皮作为头发生长的源头，其状态直接影响到头发的健康状态。头皮就像是土地，只有土地肥沃才能养育出健康的秀发，因此一定要注意头皮的护理。头皮和脸是同一块肌肤，头皮老化的速度又比脸部快10倍，但往往我们发现头皮出状况时，已经日积月累一段时间。除了定期检测头皮健康之外，那么，日常头皮护理要注意哪些小细节呢？

1、选择适合自己的洗发水和护发素

不同的人有不同的头皮，所以要选择适合自己头皮的洗发水和护发素。对于干性头皮，应该选择含有滋润成分的洗发水和护发素；对于油性头皮，则应该选择控油型的洗发水和护发素。另外，对于敏感性头皮，最好选择无刺激性的洗发水和护发素。

2、温和对待头皮

在洗头的时候，不要用指甲抓头皮，以免抓破头皮引发感染。在使用洗发水和护发素的时候，也要轻轻按摩头皮，不要用力搓揉。

3、定期护理

定期护理包括头皮去角质，去除头皮上的死皮细胞，促进头皮的新陈代谢，有利于头发的生长。可以到附近的综合医美机构做丝科慕四季头皮护理项目，采用四季中的春季头皮护理液进行护理去角质。

4、注意饮食

头皮的状态也可能会影响到头发的状态，因此，保持均衡饮食也是维护头皮健康的重要方法。建议多摄取富含维生素和矿物质的食物，例如蔬菜和水果。