减脂甜品🍮低卡燕麦蛋挞杯‼️超简单！

课代表来了~UP重点内容都给你总结好了~

一、食材

燕麦、燕麦粉、鸡蛋、可可粉、抹茶粉

二、制作过程

1️⃣燕麦加可可粉，打入一个鸡蛋加入加入燕麦奶搅拌均匀

2️⃣燕麦话抹茶粉，打入一个鸡蛋加入燕麦奶搅拌均匀

3️⃣放到被子按压成型送入烤箱180度150度

4️⃣燕麦奶200克打入两个鸡蛋，打发

5️⃣将调好的燕麦蛋液倒入烤好的蛋挞杯中送入烤箱180度30分钟

三、成品展示