多陪伴家人，提升幸福感

哎呀，说到这个陪伴家人啊，真的超级重要！有时候我们为了工作，就忽略了家人呢。但是，你知道吗？看看那些临终前的人们，他们最遗憾的事情之一就是花太多时间在办公室而没有好好陪伴家人。

你是那种整天忙于工作，都没时间和家人待在一起的领导和高管吗？想一想，你每天都在辩解，说这一切都是为了家人。但是，这真的有点荒唐不是吗？你为了家人选择花更多时间在工作上，却没有花时间和家人在一起，那你到底要什么时候才能和家人在一起呢？等到你退休的时候吗？但是那时候你的家人也许已经不想和你在一起了……

所以啊，现在就开始为陪伴家人腾出时间吧！只要你想，就一定能腾出时间。这些真的都是关于优先事项的问题，也和你的价值观有关。在你的生活中，家人应该是最重要的。如果你不认为家人那么重要，那就真的很难挤出时间了。

你要尽自己最大的努力去陪伴家人。和家人在一起的时候，就要全身心投入，把工作什么的暂时放在一边，这样对自己和家人都好。如果你没有太多时间陪家人，那就在有限的时间里高质量地陪伴家人。一个小时的高质量陪伴要比你心不在焉、只想着工作的大多数时间的陪伴更有价值哦。

所以啊，清醒一点吧！珍惜自己的家人和朋友吧，他们能一直给你关爱和支持，你的自尊和自信也会增强。就像我之前说过的：最新的科学研究证实，花时间和所爱的人在一起非但不会降低工作效率，反而会提高工作效率呢！

至少也试一试吧！不要因为工作而错过了与家人共度的美好时光～ 🤗