中山葛洪健康提醒|修护乳腺小叶增生，日常防护保养很重要!

乳腺增生有不同的类型，其中乳腺小叶增生就是很常见的一种，虽然它多数为良性的，但如果不注意防治的话，还是会导致病情加重而带来更大的影响的，所以针对女性患有乳腺小叶增生的，在生活上上要做到2点，有小叶增生的女性可以了解一下。

1.不要做“夜猫子”

熬夜是现代女性的家常便饭，它不单单只会使人的精神状态变差，而且还会使女性出现内分泌失调的现象，从而导致乳腺小叶增生的出现或者加重。所以熬夜是患有乳腺小叶增生患者的大忌。

2.吃饭要讲求方法

特别是乳腺小叶增生来讲，在饮食方面要特别注意，健康合理的饮食会让修护乳腺小叶增生事半功倍，所以女性朋友要遵循“低脂高纤维”的饮食原则，还有切记，饮食要清淡和多样化。