被喜欢的人给拒绝了，心里特别难受，这个时候应该怎么办？相信有很多的朋友，都有过这样的经历。

就比如，追一个喜欢的女生很长时间，付出了很多的时间和精力。

刚开始的时候，可能都还好，你也觉得挺不错，但是在表白的时候却被拒绝了，这个时候，肯定是非常难受，也很失落的。

那应该怎么办？其实，拒绝一个人，也都是对方认真考虑过的，之所以这么做，可能有这三种原因。

第一，可能就是真的不喜欢你这一种类型，或者就是觉得你们俩确实不合适。

第二，可能开始是有喜欢，但是最近的表现对方不满意，或者在表白的过程中，你把这件事情搞砸了。

第三，时机还不成熟，可能就是觉得还需要再考察一段时间，对方可能认为进度太快了，有担忧。

当然，一次拒绝可能也并不意味着就再也没有机会了。

一个人对某种事情，或者某个人的好感是会随着时间变化的，只要这个人对你还不是达到讨厌，反感的地步，就还有机会。

因为，人在每个阶段的想法是不一样的，对人对事的观念也是不一样。

虽然，被自己喜欢的人拒绝，可能那一刻心里接受不了，好像是被打击了，心理方面肯定是很难受的，这个时候关键要尽快调整好心态。

那么，怎么去做呢？给到以下几个方法，可以尽快调整目前的状态。

1，先调整自己。

也就是说平复自己的情绪。当我们被拒绝，心里感觉不畅的时候，就需要找一个方法来安抚自己。

可能别人的一个拥抱，一句鼓励的话，听一听音乐，都有可能让自己的心情好起来。

当然了，平复下来，它是需要时间的，不要着急，只要坚持一段时间，很快就能让自己好起来。

2，感谢拒绝你的人。

很多事情我们都要懂得学会原谅，尤其是对于自己喜欢的人。

对方拒绝你，可能说明自己做得还不到位，这样也能看到自己的不足，要学会找到对方为什么拒绝你的理由，然后去攻克。

与其心情不好，还不如开心感恩，然后重新启航，说不定下次就接受你了呢？

3，改变自己。

追到一个人，不是一朝一夕的事情，它是需要花时间和精力的。

关键是，当你在接受自己被拒绝，被打击的那一刻，你是否有勇气把自己弹回来。

而且，弹得比你跌下去的地方还要更加的高，那就需要你是否能重新的去找到一个新的方向，让自己从新振作起来。

比如，去尝试新的兴趣，去投入学习，如果这个人对你很重要，那就要更加的努力，让自己更优秀。

其实，被拒绝，心里很难受，这些都在所难免的，就在我们身边，每天都有很多的人被拒绝。

有女的拒绝男的，也有男的拒绝女的，这是很正常的事情。

有些人，在被喜欢的人拒绝以后，就振作不起来了，还会天天去纠缠别人，而有的人从此就默默的下定决心去改变自己。

比如，运动，去减肥，改变自己的身材，有的去学习，增加自己的知识面，提升自己。

大部分人不会把自己陷入进去，而是更专注于自己。

拒绝其实一点都不可怕，反而每次的拒绝都可以变成一个宝贵的学习经历。

最后，我想说，喜欢一个人，并不代表就只能喜欢这一个。

其实，男生也可以喜欢好几个人，然后进行一个考察看看哪个更合适。

我说这个，并不是让你同时追好几个，而是不要为了一个人而放弃整遍森林。

当你被一个人拒绝以后，也就预示着下一个可能更合适你。

爱情是双向选择，你喜欢的人，不一定会喜欢你，那么我们只有找到相互欣赏的，你的付出才不会被辜负。

图片均来自网络

我是子辰

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