进一步缓解大脑不舒适的症状

红色小瑜伽球进一步缓解大脑不舒适的症状，这样的动作有： 1、下蹲右腿屈膝，右手扶小瑜伽球在头部上方斜举高，头向上仰，保持5分钟。 2、下蹲左腿屈膝，左手扶小瑜伽球在头部上方斜举高，头向上仰，保持5分钟。