记录生活02-18 管不住嘴的吃零食

昨晚帕梅拉三十五分钟，消耗333kcal

早餐：桂圆红枣大米粥一些  一小块培根面包 鲅鱼一些 昨天的一点炖大菜 鸡蛋一个 海参一个。水果一点

上午：一个超大苹果

午餐：四个徐福记的小酥点 两包威化饼干 一包薯愿 6粒花生粘   情绪性进食

晚餐：一块阿胶 三块莲雾