颈部颈椎按摩器的害处有哪些？四大缺点副作用需提防！

作为康复师，我身边很多患者朋友最近都在考虑购买颈椎按摩器，以改善颈部不适和放松肌肉。但是也有很多使用过颈椎按摩器的朋友们和我吐槽说，使用了一段时间后发现颈部状态越来越差了，颈椎病的程度越来越重。那么颈部颈椎按摩器的害处有哪些？颈椎按摩器到底有没有必要购买。那颈部按摩仪有什么用？作为一名专业的健康护理师，我接下来为大家详细回答这个问题，给大家科普一下颈椎按摩器的弊病槽点，希望大家可以了解！

一、颈部颈椎按摩器的害处有哪些？

颈部颈椎按摩器的害处有哪些？有些人听说颈椎按摩器有许多好处，因此想直接购买。然而需要注意的是，并非所有的脉冲颈椎按摩器都是理想的选择，有些按摩器可能会对肌肉造成潜在的伤害。

我们颈部的健康状况并不乐观！每个人都存在不同程度的颈部问题。如果盲目跟风，可能会购买到劣质的颈椎按摩器，使用后才会发现它并不能对颈椎进行按摩放松，反而会对颈部造成伤害。

1.导致颈椎病等问题加重：如果使用质量差或不适合的颈椎按摩器进行按摩，会使得颈椎病更加严重。

2.导致头晕头痛：过度或错误地使用颈椎按摩器会导致头晕头痛，特别是在使用电磁脉冲按摩器时，需要特别小心谨慎。

3.对骨骼、肌肉、神经、血管造成损伤：为了确保颈部的健康，我们应该谨慎选择和正确使用颈部按摩器，避免使用质量不好或过于强力的设备，以免对颈椎、肌肉、神经和血管造成严重伤害。

4：造成肌肉萎缩：错误使用颈椎按摩器或过度使用，可能对我们的健康造成严重的不良后果。因此，我们应该谨慎选择和正确使用颈椎按摩器，以避免潜在的健康问题。

二、导致颈椎按摩器危害的四大原因

颈部颈椎按摩器的害处有哪些？造成颈椎按摩器对颈部的伤害的原因是什么呢？为了更好地让大家了解颈椎按摩器对颈部的伤害，我在专业健康论坛上找到了一些用户追评中常见的颈椎按摩器负面槽点！所以根据此图我总结了导致颈椎按摩器危害的四大原因：

1、过分强调按摩深度和力度。选择适合个人的按摩产品至关重要，因为按摩效果并非仅仅取决于深度和力度。过分关注这些因素是错误的做法。我们应该挑选能够平衡按摩力度和舒适度的产品，以避免过度按摩造成肌肉损伤，影响肩颈的适应能力。

2、使用单电机产品。建议避免过度依赖单一电机作为产品的独立动力来源，因为这样会对电机施加过大的负荷，导致动能利用效率下降并增加传动衰减的风险。

3、使用的产品噱头功能多。很多颈椎按摩器声称具有各种吸引人的特点，如智能功能、力度感应、音响和内置香氛等。然而，这些可能导致按摩效果不准确且不均匀。此外，它们还可能对肌肉造成损伤，并缩短颈椎按摩器的使用寿命。

4、揉捏精准度差。为了确保颈椎按摩器的有效使用，我们必须充分了解颈部的复杂结构，包括各种肌肉、血管和神经。使用精准度差的劣质颈部按摩器可能会对颈部血管和神经造成伤害。

三、使用颈椎按摩器有哪些好处？

颈部颈椎按摩器的害处有哪些？实际上高质量颈椎按摩器对我们的颈椎健康有许多积极益处。现在，让我们一起来深入了解一下，以解答大家对其功效的疑虑。

全国颈椎健康的人口不足6%，大部分人都在忍受颈椎疾病的痛苦。然而，对于颈椎敏感的人来说，他们的颈椎状况更加复杂，颈椎组织更加脆弱，因此他们不能使用传统的单一按摩工具。颈椎按摩器是一种非常适合目前国人颈椎保养和舒缓需求的工具，因此医生们也推荐大家使用颈椎按摩器。

1、能缓解肩颈周围肌肉的压迫。颈部按摩仪可以有效缓解肌肉紧张，减轻和预防疼痛，并放松过度紧张的肌肉，使肌肉得到放松和休息。

2、缓解颈部酸痛、消除疲劳感。对于肩颈部位的酸痛能够起到非常不错的作用，它可以很大程度上缓解由于落枕后颈肩部位活动受到限制的问题，从而减轻身体的疲劳感，使身体感到更加轻松和舒适。

3、起到预防颈部疾病的作用。它能够极大地缓解颈部的疲劳，改善肩颈僵硬的问题，帮助你恢复颈肩部的灵活性和舒适性，让你的身体感到更加轻松和愉悦，长期使用可以预防颈部病的发生。

4、可以促进肩颈部血液循环。有些按摩仪具有的辅热功能，让凉凉的脖颈温暖起来，整个头部都很轻松，进而促进全身的血液循环。

5、提高睡眠质量。它改善人类睡眠的质量，让大脑得到充分的养分，长时间的保持活力，感觉身心非常的放松。

现在市场上有很多商家宣称他们的颈椎按摩器可以高效舒缓颈部，但实际上可能会对颈部造成伤害。为了避免买到不合适的产品，我在专业健康论坛上找到了10款颈椎按摩器的核心数据评测对比数据，并且还提供了几款不错的颈椎按摩器供大家选择。

根据实测数据显示，极限运动发烧品牌AGVIEE未野表现尤其出色，作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌，不像其它两家在广告上狂轰滥炸，“非常规”未野专注于技术调校研发，从不做广告，也不搞明星代言，纯粹靠口碑聚集热度，也是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌！它家的按摩均匀度一流，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！

它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，因此深受运动大神和理疗师喜爱！常备直呼很顶很硬核!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

和那些追求多功能的产品相比，“非常规”未野没有过度注重颜值设计，智能化、或者便携、多功能，为了避免产品臃肿、稳定性差等，纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，这才做到性能做到最佳，且肌肉损伤率国内最低！

未野还开创性的打造5大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。

四、选购颈椎颈椎按摩器的八大秘诀！

颈部颈椎按摩器的害处有哪些？优质是颈椎按摩器是有多方面的优点的，但通过上面的分析我们也知道市场上是有很多黑幕产品的。那如何能选购到优质专业的产品呢？在这里，我为大家总结了八个选购技巧，请大家收藏！

1.要选择技术实力强的颈椎按摩器：明智的选择是购买那些注重研发实力的品牌，而不是只追求知名度的网红品牌。专业品牌注重产品的核心传动性能和按摩舒适度的调试，能够更准确地调整多个指标，如按摩力度的均匀性、传动频率的稳定性、揉捏精确度、按摩的深度和范围等，以提高产品的质量和使用效果。

2.选择传统物理揉捏式的按摩器：建议首选传统的物理揉捏式按摩器，因为它更符合大多数国人的喜好，并且更安全可靠。与之相比，电流脉冲式按摩器只是一种时尚的装饰品，其按摩效果有限，而且许多人无法承受电流刺激，可能对肌肉和神经造成损伤。

3.优先考虑双电机系统：在做出选择时，优先选择双电机系统是一个明智的决定，因为它可以综合考虑多个因素，包括电机负载、动能利用效率、传动衰减度、使用力度、噪音和寿命等。相比之下，单电机系统在这些方面的表现相对较差。

4.按摩揉捏精准度要高：为了确保颈椎按摩的有效性并保护肌肉、血管和神经不受伤害，我们需要选择精确度高的按摩器。肩颈部位非常敏感，因此按摩器必须能够准确地定位和揉捏，否则可能会导致按摩位置偏移或不正确的揉捏动作，从而对肌肉造成伤害，并且大大降低按摩效果。因此，按摩器的精确度取决于电机性能质量和品牌技术调校的影响。

5.按摩面积范围要广：按摩头的数量、分布方式和按摩范围对按摩效果产生重要影响。为了达到有效按摩斜方肌的效果，建议使用四个按摩头，并且它们应该呈现梯形分布。然而，如果使用过多按摩头或者它们的分布过于密集，会导致按摩范围减小，从而对按摩效果产生不利影响。

6.要平衡好按摩深度和力度：在选择按摩产品时，不要过分追求按摩的深度和力度，因为更强并不一定意味着更好。相反，我们应该选择那些能够平衡按摩力度和舒适度的产品。过度注重按摩力度的产品可能会导致疼痛或肌肉损伤，这会使肩颈难以适应，进而引发更多问题。因此，选择适合个人需求的按摩产品非常关键。我们应该考虑自己的身体状况和健康需求，选择能够提供适度按摩力度的产品。

7.力度均匀性要经过专门的调校：为了获得最佳的按摩效果，建议选择一款颈椎按摩器，它具有可调节力度的功能。相较于低质量的按摩器，高品质的按摩器可以提供均匀的力度和传动频率，以避免对肌肉造成伤害，并实现预期的按摩效果。因此，购买高品质的按摩器至关重要。

8.要选择佩戴舒适的产品。在购买颈椎按摩器时，舒适性是非常重要的。这意味着我们需要关注所选材料对皮肤的影响，因为它直接影响使用者的舒适程度。我们应该选择具有柔软和舒适特性的高质量材料，以确保不会引起皮肤过敏或刺激。

五、颈椎按摩器哪些人不能用？

颈部颈椎按摩器的害处有哪些？上述科普已经告诉了大家答案，大家也对如何选购优质颈椎按摩器有了更清晰的认知，但是大家要注意，无论再好的颈椎按摩器，以下这些人群千万不要用，以免对身体造成伤害：

1、太瘦的人。太瘦的人常常骨骼突出，我们都知道按摩器不能直接用在骨骼上。

2、肌肉撕裂的人群。在肌肉较大的区域使用按摩器3-5分钟。如果肌肉较薄，只能使用1分钟。如果存在肌肉撕裂的情况，千万不要使用按摩器。

3、患有血栓性疾病等基础疾病的人群。按摩力度过大会导致血栓或斑块振动脱落，通过血液流动堵塞器官，引发栓塞。

4、孕妇不能使用电流脉冲按摩器。电流脉冲按摩器的高频电流刺激容易导致孕妇过度紧张和对肌肉的刺激，因此孕妇绝对不可使用电流脉冲按摩器！

5、高血压和贫血患者。这些人群绝对不能使用按摩器，否则可能通过按压方式脱落硬化斑块，造成血管堵塞，引发中风。如果颈椎不适，应立即就医检查。

6、骨折和关节脱位恢复初期的人群也应禁止使用颈椎按摩器。在骨折或关节受伤后，使用颈椎按摩器可能导致肌肉张力作用下骨骼移位困难，反而不利于康复。

7、颈部受伤且尚未完全康复的人群。颈部扭伤或拉伤的人如果认为使用颈部按摩器可以缓解疼痛，那是错误的。颈部受伤未完全康复的人，如果滥用颈部按摩器，可能加重水肿，使疼痛加剧，不利于患处恢复。

颈部颈椎按摩器的害处有哪些？为了保护我们的颈部健康，我们需要谨慎选择颈椎按摩器。颈部疼痛的朋友们应该选择具有良好按摩和舒缓能力的高质量颈椎按摩器。然而，市场上存在许多不合格的产品，它们缺乏按摩经验。因此，我们必须警惕这些产品可能对颈部造成的伤害和负面影响。