新的领悟
手账到了
平静从我开始，蔓延到每一个人
所以要接触源头，接触平静的人
不管是道观里修行的老师
还是老师拜过的大师
荷欧波诺波诺的大陆代理人
还是其他国家地区的代理人
有真正修行，处在平静状态的人
亲近佛法僧
而不是网络流传的文字，那是亲近转载文章或者写文章的人
乔接触修蓝博士，说这是一种音叉效应，变得平静，甚至见性开悟
我接触道观老师，和前生道姑，他们给我种下的种子全部变现成了若干月若干年实际体验体悟
虽然看的道理都是知道的，但是去网上看与和本人接触获得的果不一样
修行不只是自己修（被自己的过往重复的痛苦或有毒的或未到修行果味的低级杂念记忆所重复；或凭借这些记忆试图达到更高境界但失败；或者凭借自己比较浅薄的主观能动频率效率去做有效做功，十年也未必做出什么多大成果）
也可以选择被同频共振
他人也是自己的一部分
手账到了 我重新感受到去年刚开始接触零极限时内心出现的一种体验
光，轻，扫荡开来一切，吸引着业和人，并把之清理掉
是体验，不是文字，不是看书理解的概念思维，是不知何故得来的体验
书成了载体，让我获得了体验
就像和人亲自接触一样
有些书是活的
所以我觉得零极限和其他死的书不一样
还有崔璀的训练营也是活的
也许还有其他没参加过的也是活的
有时候没有线下见面也可以被共振，只要那个东西被他们纳入了心里，那个东西就可以蔓延开来，共振他人，比如那个东西就是零极限的书（书里说修蓝博士教乔怎么爱自己的书并且通过自己维持高频让读者变得高频）
不过也不是很清楚为什么，有的人看零极限书就没有我的那种体验
而且一年多过去了，我的这种体验有时候自己难以回想起来
只有翻开书，虽然都看过，但是一和书接触就马上诞生种种微弱的感觉
不过没有一开始强，可能是一开始每天花几个小时去接触，所以感受到的更强；现在只是个把月会翻开半小时
体验，最重要的是体验
我有体验，我想帮你，我告诉你，为你解释，你没有获得和我一样的体验
我可以控制文字的简明扼要，控制概念的不厌其烦的解释到简单能听懂
但是，把思维控制到能让你懂思维并不导致你获得我的体验，而我的体验才是我成功的因素，而不是概念
我没有办法通过控制文字概念思维去传递我的体验
与其讲、解释
不如去清理，放下，交给空性，我是办不到的，我只会解释
空性能办到任何事情，它才全然知道怎么让你有体验
平静从我开始，我踏入空性，我身周的物件，说的话，看不见的能量频率，和你一旦接触，才会让你得到清理
清理会让你得到你需要的东西，但不一定是我的体验，因为你可能有比获得我的体验而言获得了对你会更好的东西，那是空性会给你的，我不知道那是什么，但空性知道，它知道什么是最好的安排，我要做的就是回到空性，而不是不停解释，除非我回到空性之后得到的灵感让我去解释
比起不停的讲，想要控制心理咨询过程，
我该放手，承认自己做不了什么，无能为力，并祈求空性，自己的本性，大我的平静，来帮你完成疗愈，但你疗愈只能通过‘我’，所以我能做的只有回到平静，以及在平静中把有关你的思想带到平静
然后这个手账让我重新获得了我忘了很久的清理体验，因为一回家就和手机融合也几个月没机会翻开书重新获得这些体验，这个体验复述一下刚刚的例子就是
看到231看到不想看一个念头升起来在丹田的位置我看见，然后我把这个念头记录在手账11月14日那一个月历的格子里，我并没有真的动笔去记而是趋势以及要去做了，但是行动没有去做，因为我个人而言行动一做 现在这种体验（看着念头被写进手账被清理掉的体验--而不是思维概念理解却没有体验）就会不见 所以我不用笔去写
在脑子里动笔把念头写进手账，现实中我只是把左手覆盖在手账的封面上，然后在脑子里把这个念头写进手账并放下，递交给空性，这个放下的体验就很像‘我无能为力’‘我臣服’类似于释放法的‘我放手’，递交给空性就类似于‘还是交给你来吧，我知道你很万能’‘可不可以请你帮帮我’‘我把它释放到你这来了，请你来清理它吧’的感觉
不过我还是容易神残，一个念头，一秒钟，大概两秒钟，就跑了，神就直接散了，注意力直接塌了，转移到下一个杂念，关于这个念头的清理体验的神就不会再回来，而是只想着其他杂念去被卷跑了。我应该要稍微延长一下，10个呼吸可能跨度太大，太难，目标太大，太有压力，让我经验性回避，不想去做，那就5个，试试看，不行就3个，有什么难的，一个个减小目标，总有一个是我的承受力和习性也能接受的
我是说，这真的很神奇，现在每一个停止看视频的分心我都看得见，因为桌上放着手账，我就能清理
但是零极限的书，都要翻开看才能清理，这是不好的，上班看书我还是本能抵触的，所以很少有机会，一直让这些干扰我工作的念头没有被意识到，没有机会释放
我在继续不断清理，上午遇到手账起以及清理了今天的几个主要的人，以及七八个这种杂念从学习起身不看的念
这真的很酷，我能想象其他人虽然知道零极限释放法或者act，但他们问题根本没有和这些方法挂钩，缺乏机会，缺乏用方法对治的机会。
