包菜的减脂新吃法，加3个鸡蛋，营养美味不怕胖！
2022-11-01 11:45 作者:bili_170178778 | 我要投稿
包菜炒鸡蛋🥚
食材：
包菜——1个
鸡蛋🥚——3个
蒜🧄——3瓣
做法：
🤤🤤🤤
1、包菜🥬去掉硬梗，洗净后切成条，蒜切末备
用，鸡蛋打散备用
2、锅中加油，🔥油热下入蛋液，炒散成小块出
锅备用🤔
3、锅中再加少许油，油热下入蒜🧄末，炒香后
倒入包菜，翻炒至包菜变软，下入鸡蛋🥚，再
加|勺生抽、1勺🥄蚝油、半小勺盐、，1少许黑胡
椒粉，大火翻炒均匀，美食即成!🛎
减脂必吃的包菜炒鸡蛋就做好了👌
