身体不好的人，先别这么拼！

我们经常能看到有些人明明晚上下班很晚了，还得像打卡似的去健身房转上一圈，挥洒完汗水后再回家。仿佛不走完这个流程今天就无法落下帷幕一样。

这样的后果是显而易见的，容易过劳不说。到家入睡的时间基本也是第二天了，长此以往那个状态就和滑滑梯似的降得飞快。

特别是那些下班很晚、但不完成当天计划就觉得心里空落落，但真要去做又觉得自己状态不太行的人。

容易心情烦躁不说、对自己也会产生怀疑，觉得自己啥都做不好，很容易就陷入负面情绪的循环里，出不来了……

其实像这样的朋友们，特别适合给自己的生活按下“慢放键”，让自己的速度慢些、再慢些。

现在大家的压力都不小，很多时候自己的责任感还会不断给自己施压。久了容易觉得累不说，精神上也容易出现问题。虽说现代人里十个有八个半精神都不太好的，但还得注意劳逸结合、该摆咱就摆啊！

毕竟世界上的事情是做不完的。有些事如果今天不做的话，可能明天就不用做了呢！

然后的话就得注意一下自己的肠胃健康了。

毕竟我们吃下去的东西是需要肠胃吸收以后才能转化为能量的。如果这两个地方出了问题，那你吃下去的东西不仅容易被白白浪费，还没法供养到身体里的其他部分，有可能出现气血不足、手脚发凉的情况。

所以现在知道为啥喊你放慢速度了吧？除了平时放慢速度、调节心情不影响肠胃功能以外，每天摄入40mg的泛菌糖脂质也是不错的选择！它不仅可以改善我们小肠的免疫功能，和酵母β－葡聚糖强强联手的情况下，还能同时改善大、小肠免疫功能，让我们的肠道菌群恢复到一个比较平衡的状态。

就比如这个同时拥有泛菌糖脂质和酵母β－葡聚糖，每天饭后吃上一袋的话，能调理我们的肠道不说，还能让我们吃下去的营养啊更充分地被吸收。气色好了以后，也许你想做啥都可以了？