科学晒太阳，牢记几要素
2023-07-17 15:41 作者:bili_1006335926 | 我要投稿
大家好，我是张大夫，夏天有很多人选择出去玩晒太阳，其实晒太阳有很多好处，但是你得学会怎么晒，今天有两大要点!
1，要选对时间。晒太阳应该选择紫外线比较弱的时间去晒，早上十点前或者下午四点后是比较合适的。
2，第二,不要盲目。大家都知道夏天太阳特别的热，如果这个时候，还盲目的在大中午跑去晒太阳，是很容易中暑晒伤的。还会导致皮肤病的加重!
我是北京市第一中西医结合医院皮肤科张楚翘医生，如果您有皮肤的相关问题，可以在下方评论区留言，我会抽空帮大家解答问题!
