脑鸣，耳鸣，持续嗡嗡响，日常做什么预防缓解症状？

电话18516871081 微信bjtst3659

脑鸣可以和耳鸣一起发生，常听有神经性耳鸣，神经性脑鸣。这两种症状发生后经常在安静环境下能听到所处环境以外的声音，主要表现风吹树叶的沙沙声，流水声，轰鸣声，汽笛声，电流声和蝉鸣声，在症状明显时会严重影响患者的睡眠，造成心理和身体的影响。

脑鸣不仅会影响健康，还会对精神造成影响，严重时会产生焦虑、抑郁，情绪多变急躁，易怒等心理问题。对于中年人来说，脑鸣还会对听力产生影响，甚至会引起头痛、眩晕等症状。
所以在针对脑鸣的治疗上，首先要找出病因，比如是否有耳部疾病或是颈椎病等，然后进行相应的治疗。对于轻度的脑鸣，可以尝试听轻音乐、进行深呼吸、减少摄入咖啡因等方法来改善，但是对于重度的脑鸣患者还是要考虑通过采取药物来进行治疗干预。除了治疗，预防也非常关键。避免长时间暴露在嘈杂的环境中、少喝含咖啡因饮料、不抽烟、适当的体育锻炼也可以起到减少脑鸣发生的情况。

《滋肾生髓疗法》将脑鸣的治疗分为三个阶段:第一阶段，升清降浊，宣通开窍，活血化瘀，疏通经络，促进血液循环，打通微循环。第二阶段，滋补肝肾，填精生髓,使肝气畅达，髓海充实则脑鸣减轻，心烦气躁情况逐渐消失。第三阶段，滋肾阴，补肾阳，益气养血，使精气调和，肾气充足，彻底解决脑鸣困扰。