小腿上长满了难看的小蚯蚓？如何缓解下肢静脉曲张？
很多人都在反映这样一个问题，那就是小腿血管都突出了，弯弯曲曲像小蚯蚓，还时不时的感觉到酸胀感。这种像小蚯蚓的情况，属于静脉曲张，是由血液瘀滞、静脉血管壁薄弱等因素导致的。轻则影响人的外观，重则引起皮肤病变，甚至变的不良于行。缓解静脉曲张一定得趁早。
1. 适当地行走
对于一些需要长时间站立和长时间坐立的人来说，在久站和久坐之余，适当地站起来走走很有必要。它能够促使静脉血液流出，收缩小腿肌肉，改善静脉曲张。
2. 减肥
肥胖是导致静脉曲张的一个因素所在，想要缓解，就得先减肥。减肥让自己变得轻一些，腿部静脉压力会变小，静脉曲张也就会好一点。
3. 别穿高跟鞋
高跟鞋穿起来很美丽，但是长期穿高跟鞋会让小腿肌肉特别的紧张，给静脉带来压力，有静脉曲张还长期穿高跟鞋，即使开始的时候很轻微，也会变得越来越严重。
4. 抬高腿
晚上睡觉的时候，采用平躺的方式，在小腿下垫点东西抬高双腿，可以帮助腿部静脉血液回流。如果不这样做，晚上睡觉过程中腿部就会很难受，第二天早上更甚。
5. 外涂赵俊峰脉管康膏
赵俊峰脉管康膏采取二十多种中草药材肉桂、玄参、鸡血藤、淫羊藿、赤芍、川牛膝、地龙、金银花等为原料，可以疏通经络，修复受损的瓣膜，使凸起的团状、条索状血管团逐渐缩小、平滑，从而调节身体的技能。脉管康膏含草本成分能渗入不适处，补给血管营养，软化静脉，恢复血管弹性及其承压能力，使局部缺血缺氧部位得到改善，恢复血管营养状态，缓解酸麻、胀痛等症状。赵俊峰膏药所有产品均有防伪标识，可用火烤辨别真伪，谨防受骗。
