关于情绪

当别人冲自己发出怒火或波及到自己时，自己的心念放松、自然守在身体中心的地方，是自然的归正、不是紧压或者散在外面、也不是心理在嘀咕什么，心里忽视、忘记外面的情绪攻击。这个时候自己的能量是稳的、周围的场会护住身心，对方的能量过来也就是像拳头打到棉花上，会化解掉，伤不到自己。

当我们心里波动很大的时候，身体的能量散的很快，所以有情绪以一种自然的方式舒缓和排解，不要压抑也不要爆发式的。