每天有便意就是拉不出来，有一个穴位能够很好地解决这个问题

现在有好多人有这种情况，就是每天有便意，就是拉不出来，以前可能这种情况是老年人占比比较多，但是现在大多数年轻人也会有，由于饮食不规律，又缺乏运动，平时喝水又少等因素导致。那拉不下怎么办呢？什么开塞露或泻药都用过，刚开始可能有效果，但时间久了，基本上起不到作用。

下面我为大家介绍一个穴位：商阳穴。

它是人体当中手阳明大肠经中的一个穴位，如果经常点揉或掐按刺激它的话，基本上会有排便的感觉，很快就能排便。

商阳穴的位置穴位干

人体食指的末节桡侧

距离指甲角0.1寸处

按摩商阳穴时

可用指甲尖掐按穴位 3-5分钟即可