妙龄小伙去体检被告知脂肪肝，化身精神小胖分享消除脂肪肝一人食搭配！
2022-12-17 17:01 作者:bili_170178778 | 我要投稿
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妙龄小伙去体检被告知脂肪肝，化身精神小胖分享消除脂肪肝
一、食材准备：🤨🤨
青椒
杏鲍菇
娃娃菜
巴沙鱼
二、操作步骤：🤗🤗
00:10
1.青椒切丝，杏鲍菇切条，娃娃菜去根竖着切条
00:26
2.巴沙鱼切块，放入碗中加生姜，料酒，黑胡椒，淀粉，抓匀腌制20分钟
00:34
3.杏鲍菇煮熟，娃娃菜煮熟，巴沙鱼超熟
00:43
4.锅中喷油爆香，蒜末翻炒，杏鲍菇，加一勺生抽，一勺蚝油，盐，加入青椒炒至断生
00:48
5.放入两勺生抽，两勺香醋，一勺淀粉，小半碗水搅和均匀，爆香蒜末，小米辣倒入料汁煮开
