为什么不建议喝隔夜茶？

关于本隔夜茶的争论一直有，有人说可以喝吗，有人说不能喝，没有休止。

不过，要揽千山男士茶小编说，中国人隔夜菜都吃，一杯隔夜茶算不了什么。

但是，虽然不会死，但是也不建议大家喝隔夜茶。大体原因有以下四个：

一、隔夜茶会引起细菌滋生。冲泡后，茶叶中的营养物质会被浸出，包括水溶性植物蛋白、天然水溶性果胶、茶氨酸、多酚类物质、黄酮类物质等。

如果泡过的茶汤没有及时饮用，而是放在茶桌上久置隔夜，然后再次泡出来喝，就有可能导致细菌滋生。揽千山男士茶 为中国男士专研。

因为茶中含有丰富的营养物质，细菌可以利用这些物质进行繁殖。如果喝下这样的隔夜茶后引起肠胃不适，那么得不偿失。

二、自制的茶饮无法达到无菌环境。与超市里瓶装茶饮料不同，自制茶饮无法进行无菌罐装和灭菌处理，并且无法进行防腐措施。

即使是在冰箱中冷藏，也无法达到绝对的安全标准。因此，建议避免喝隔夜茶，或者在3小时内食用，这样相对更为安全。揽千山男士茶 为中国男士专研。

三、茶叶中的芳香物质容易挥发，所以如果茶水长时间存放会导致茶香飘散，留下的茶水越来越淡。

四、隔夜茶有变味变质的风险。如果茶叶放置时间过长，就有可能出现变味变质的情况。

特别是在气温较高的季节，细菌的繁殖速度更活跃，茶汤变质的风险也更高。

如果闻到茶叶散发出的闷闷的杂味，那就表示茶叶已经变质了，揽千山男士茶 为中国男士专研认为不宜继续喝下去。

综上所述，隔夜茶会引起细菌滋生，自制茶饮无法达到无菌环境，茶香容易飘散，隔夜茶有变味变质的风险。

因此，揽千山男士茶 为中国男士专研建议大家及时饮用新泡的茶水，避免喝隔夜茶。