如何帮助孩子在生命重建期走出困境
你的孩子曾经是一个快乐、活泼、好学的孩子，但是因为某些原因，他（她）突然放弃了学习，躺在家里不愿意出门，对一切都失去了兴趣。你作为父母，心急如焚，不知道该怎么办。你尝试了各种方法，但是都没有效果。你甚至开始怀疑自己的教育方式是否有问题，是否对孩子造成了伤害。
其实，你不必自责，也不必绝望。你的孩子并不是不可救药，他（她）只是遇到了一些困难，需要你的帮助和支持。孩子躺平后经过父母的自身的改变和陪伴，孩子已经不对父母怨恨、愤恨。思想方面已经能够理解父母的良苦用心了。手机对孩子已经没有多大吸引力，兴趣爱好也基本恢复了，孩子的自尊自爱也恢复了。孩子已经开始思考回归学校了，但是心理因为各种原因惧怕。这就是所谓的生命重建期。
生命重建期是一个非常重要的阶段，它决定了孩子是否能够重新找回自己，重新融入社会，重新拥有梦想和希望。作为父母，你应该如何帮助孩子在这个阶段走出困境呢？我是吉易和躺平复学机构的刘得穗老师，接下来我将给你一些观点和建议，希望能够对你有所启发。
1、安抚孩子是第一步，父母应成为第一个安抚孩子的人。
孩子在生命重建期时期，虽然已经有了一些积极的变化，但是他（她）仍然很脆弱，很敏感，很容易受到外界的影响和刺激。他（她）可能会担心自己是否能够适应学校的环境和要求，是否能够和同学相处融洽，是否能够得到老师和家长的认可和鼓励。他（她）可能会对自己缺乏信心和勇气，觉得自己不够好，不值得被爱。
这时候，作为父母，你应该成为第一个安抚孩子的人。你应该给予孩子无条件的爱和关怀，让他（她）感受到你是他（她）最坚强的后盾和最温暖的港湾。你应该多和孩子沟通交流，倾听他（她）的想法和感受，理解他（她）的困惑和痛苦，并给予他（她）适当的安慰和建议。你应该表达你对孩子的信任和支持，告诉他（她）你相信他（她）有能力克服困难，你会一直陪伴他（她），你为他（她）感到骄傲和欣慰。你应该避免对孩子施加压力和期待，不要强迫他（她）做自己不愿意做的事情，不要批评和指责他（她）的过去，不要和别人的孩子比较。你应该尊重孩子的选择和意愿，让他（她）感到自己是一个有价值、有尊严、有主动权的人。
2、同时，父母应该引导孩子自我安慰自我，并让他们学会自我认可、相信、理解和接纳自己。
虽然父母的安抚是非常重要的，但是更重要的是让孩子学会自我安慰自我，并让他们学会自我认可、相信、理解和接纳自己。因为只有当孩子能够内心强大，能够正视自己的优点和缺点，能够认识到自己的价值和潜力，能够接受自己的过去和现在，才能够更好地面对未来。
作为父母，你应该引导孩子培养一些积极的思维方式和习惯，比如说：每天给自己一个赞美或鼓励的话语，比如“我很棒”、“我可以做到”、“我很有才华”等。
每天记录自己的成就或进步，无论大小，都要给自己一个肯定或奖励。
每天反思自己的情绪或行为，找出其中的原因或动机，并给予自己合理的解释或理由。
每天找出自己的优点或特长，并尝试发挥或展示它们。
每天找出自己的缺点或不足，并尝试改进或弥补它们。
每天找出自己感兴趣或喜欢的事物，并尝试去做或学习它们。
每天找出自己需要或想要的事物，并尝试去争取或实现它们。
通过这些方法，孩子可以逐渐建立起对自己的正面评价和信念，从而增强自己的自信心和自尊心。
3、要训练孩子拥有能力，并采用训练海豚的方法，从简单到困难，鼓励而不是批评。
除了安抚和引导之外，还有一个非常关键的环节，就是要训练孩子拥有能力，并采用训练海豚的方法，从简单到困难，鼓励而不是批评。能力是指孩子在各个方面都具备一定的知识、技能、态度和品质，能够独立地完成一些任务或解决一些问题。能力是孩子走向成功和幸福的重要保障，也是孩子自我认可和自我安慰的重要来源。
训练海豚的方法，是指一种通过正向强化和逐步逼近的方式，来教导海豚学习一些复杂的动作或技能的方法。这种方法也可以用来教导孩子学习一些复杂的知识或技能。具体来说，就是：
把一个复杂的目标分解成若干个简单的步骤或阶段。
从最简单的步骤或阶段开始，每当孩子完成一个步骤或阶段，就给予他（她）一个积极的反馈或奖励，比如说赞美、鼓掌、拥抱、亲吻、小礼物等。
逐渐增加步骤或阶段的难度，每当孩子完成一个更难的步骤或阶段，就给予他（她）一个更大的反馈或奖励，比如说夸奖、掌声、拥抱、亲吻、大礼物等。
直到孩子完成最终的目标，就给予他（她）一个最大的反馈或奖励，比如说称赞、掌声、拥抱、亲吻、特别礼物等。
通过这种方法，孩子可以在一个轻松愉快的氛围中，逐步地掌握一些复杂的知识或技能，从而提高自己的能力和信心。同时，也可以增加父母和孩子之间的亲密和信任。
4、在孩子大病初愈期间，要循序渐进，布置一些责任方面的任务，如让孩子自己照顾自己。
最后，还有一个非常重要的环节，就是在孩子大病初愈期间，要循序渐进，布置一些责任方面的任务，如让孩子自己照顾自己。责任是指孩子对自己和他人有一定的义务和承诺，并能够按照规则和要求去做好自己应该做的事情。责任是孩子成长和成熟的标志，也是孩子获得尊重和认可的途径。
在孩子大病初愈期间，父母应该适当地给予孩子一些责任方面的任务，让他（她）感受到自己是一个有用、有价值、有贡献的人。这些任务可以是：
让孩子自己负责自己的起床、洗漱、穿衣、吃饭等日常生活事务。
让孩子自己负责自己的学习计划、作业、考试等学习事务。
让孩子自己负责自己的兴趣爱好、娱乐活动、社交交往等个人事务。
让孩子参与家庭中一些简单的家务劳动，比如说收拾房间、洗碗、扫地等。
让孩子参与社会中一些有意义的志愿服务，比如说帮助老人、孤儿、残疾人等。
通过这些任务，孩子可以学会照顾自己，管理自己，表达自己，贡献自己，从而增强自己的责任感和自豪感。同时，也可以获得父母和社会的尊重和认可。
我是吉易和躺平复学机构的刘得穗老师，孩子在生命重建期时期，父母应该如何帮助孩子自我认可，自我安慰并拥有足够的能力应对困难呢？答案就是：
安抚孩子是第一步，父母应成为第一个安抚孩子的人。
同时，父母应该引导孩子自我安慰自我，并让他们学会自我认可、相信、理解和接纳自己。
要训练孩子拥有能力，并采用训练海豚的方法，从简单到困难，鼓励而不是批评。
在孩子大病初愈期间，要循序渐进，布置一些责任方面的任务，如让孩子自己照顾自己。
只要你能够做到这些，你就能够帮助你的孩子在生命重建期走出困境，重新找回自己的光芒和力量。相信我，你的孩子一定会感谢你，也会感谢自己。祝你和你的孩子幸福快乐！
（我是吉易和躺平复学机构的刘得穗老师，关注我获取更多青少年躺平复学知识）
