气虚人乏力，阳虚人怕冷，阴虚生燥热，人体四大虚，你是哪一种

总有人说啊，崔医生，我感觉自己很虚啊，想吃点药补补吧，总感觉也没什么效果，该怎么办呢？

想补虚，第一步啊，是弄明白自己到底是哪虚了，补到正地方才有用，人体有四大虚，你知道自己属于哪一种吗？

首先是气虚，我们说了，气虚人乏力，气是推动人各项生理活动的动力，你把人想象成一个气球，里面的气虚了，气球是不是就软趴趴的啊，人也是一样的，气虚了以后，整个人都是萎靡不振的，干什么事都提不起劲，总想躺着、靠着，稍微干点活就累的不得了，一身汗。这种人呢，你可以参考个四君子丸。

然后是血虚，血的主要作用呢，是给人体提供营养，比如说我们的眼睛，要血液的滋养才能正常看清东西、不会眼睛干涩，我们的筋脉，要受到血液的濡养，才能柔软有弹性，血虚的人呢，经常就容易手脚抽筋，手脚发麻。这种人呢，脸色往往是发白或者是发黄的，可以参考个四物颗粒。

再来看阳虚，阳的主要作用呢，是温暖，阳虚的人就像是不出太阳的天一样，冷飕飕的，所以说阳虚的人，最明显的一个症状就是怕冷，脸色也多是发白的，手脚发凉，尤其是到了冬天，日子更是难过，那阳怎么补啊，我们之前讲过很多次了，要根据不同脏腑去用药。

最后呢，是阴虚，为什么说阴虚生燥热呢，阴和阳是相对的，它主要的作用是宁静、滋润，所以阴虚的人啊，水少了，阳热之气太过，就会呈现出燥热的症状，比如说总是口干舌燥的想喝水啊、晚上心烦睡不着觉，手脚心发热啊，一阵阵发热还总是盗汗等，一伸舌头，舌质是红的，舌苔很少。这种人呢，可以参考个六味地黄丸。

弄明白自己是哪虚了再来补，才能药到病除，那有的人会说了，但是要提醒大家啊，每个人的具体用药不同，所以在用药的时候啊，还是要在专业医生的指导下用药，千万不要擅自用药！