改变你的生活，尝试对负面事件不做反应。

 改变你的生活，尝试对负面事件不做反应。 由宇宙学院花雨编写 由宇宙学院出品   有缘人，宇宙的万事万物是能量组成的，一切都是能量的运作。爱因斯坦也证明：世间万事万物都是一种“能量”。   所以，当我们注意什么的时候，就是把能量注入其中，导致它对你的影响也越来越大。当我们把注意力撤回，不再想它，给它的能量也就逐渐消失，那么它对你的影响也会逐渐消失。   所以，当我想要改变我们的生活，让我们的生活变得更好，那么就停止对负面事件的能量注入，也就是：不再想着负面的事件以及对它们注入负面的想法。   当生活中发生你不想要的事情，你就无视它，尝试对它们不做反应＝不注入你的能量。   万事万物都在变化，世间唯一不变的是变，所以外在的一切都是可以变化，也是随我们的变化而变化的，一切都是可以由我们自己改变的。   所以，当你生活中的一件事情对你的负面影响特别大，而且你想改变这个情况时，你就不要对它做反应。身处于这个负面事件当中时，管理好自己的情绪，让自己不做出反应，不产生负面的想法与观念。等待它过去就好。   这件事情过去了，就是过去了，只要你对于过去的事情不再注入负面能量，那么它对你的影响也会逐渐消失。   活在当下，不念过去，不畏未来。当下的你很安全。   不去抗拒，去接受这个现实，也就减少了对它的负面能量，接受它，能量才开始流动，情况才会开始转变。   接受当下，活在当下，才是改变的开端。      ⭕️不去做出反应，要管理好自己的负面想法与情绪。   如何管理好自己的情绪？那就是活在当下，察觉自己的情绪与负面想法，并且时刻修正，保持正念。   当你不停的想着那件事情，并且有负面情绪的话，那么对自己说：“我停止对某事的负面能量注入。”多念几遍，你会断开与它的链接，如此反复，很可能对你有帮助。   我们要及时察觉我们当下是一个怎样的状态，及时察觉并且发现自己在为某事苦恼，在胡思乱想，那么赶快停止。不管事情有没有发生，你的负面情绪与思想会让它变得越来越糟糕，对你影响越来越大，对你没有好处。  我们要时刻觉察，保持正念，时刻修正自己的负面想法，看见生活中的美好，你的生活也会越来越好。  🌟推荐自己学习：  《圣多纳释放法》来调整情绪与压力；  读书《当下的力量》，活在当下。   “吸引力法则”来吸引创造一切。 欢迎大家三连，让更多的人看到.