期间怎么吃？少不了Dr Foods体控蛋白吐司！

最近疫情全面放开,大家谈论最多的两个话题就是“囤药”“阳了怎么办”,可以预见的是,未来一段时间内感染人数会有大幅增长,我们和疫情共存的时代即将到来。在这种大环境下,提升免疫力是重中之重,那么健身就是提升免疫力的有效方法。 其实,疫情爆发之后,我们的健康意识就在逐渐加深。2021年,Keep公布数据,这款软件的注册用户数量达到3亿,平台的平均月活跃用户为3440万,其中330万为平均月度付费会员。可见越来越多人愿意为健康买单。另外,刘畊宏的爆火,也带动了全民健身的热潮。 有效健身的前提,是合理的饮食搭配。健身时期,很多人会选择面包做早餐,甚至作为一日三餐的主食。全麦面包是很多人健身的首选,但并不是最优选。原因很简单,全麦面包作为粗粮虽然有丰富的膳食纤维,饱腹感很强,也基本不会添加蔗糖,热量很低,但是质地粗糙,口感较差。而Dr Foods体控蛋白吐司这款面包,拥有全麦面包的所有优点的同时,口感还远甚于全麦面包。

Dr Foods体控蛋白吐司是用小麦蛋白粉和大豆蛋白粉制成的,不仅富含膳食纤维,蛋白质的含量也很丰富,营养价值极高。高膳食纤维含量有助于增加饱腹感,可以帮助健身之人减少进食,高蛋白质含量有助于肌肉的增长。而Dr Foods体控蛋白吐司的口感比全麦面包松软细腻,不沾牙也不掉渣,可媲美面包房。 另外,Dr foods体控蛋白吐司没有添加食用油脂,也没有添加蔗糖,而是用赤藓糖醇代替了可代谢蔗糖,从源头就切断了主要热量的摄入途径。0卡糖、0热量、低GI,健身控卡人可以放心吃。 所以在健身期间,吃全麦面包不如吃低卡营养又好吃的Dr foods体控蛋白吐司。但是需要注意的是,除了体控面包外,也要合理搭配蔬菜、肉类等食物,对饮食进行科学合理的规划,并严格执行,才能达到理想的效果。