女神尺寸
重要阅读！！
澄清1：你不应该像好处所表明的那样吃；我的意思是音频会给你结果，就好像你已经做过一样，并且（如果你愿意）它会改变你的行为，所以就是这种情况，以实惠的价格展示优质的食物，并获得健康的口味.
说明二：炼功也不是强制要求的，因为同样的事情发生了，给你的结果就跟在做一样，一点一点的改变你的行为，让你有勇气去做，加快音频的其他肯定。
福利要求非常详细，
但要完美地访问这些，您一生中至少需要看到一次。
1.时间测量：
╭ ♡ ───分秒：
等于十分之一秒的时间单位。
╭ ♡ ───厘米：
时间单位等于百分之一秒。
╭ ♡ ───毫秒：
对应于千分之一秒的时间单位。
╭ ♡ ───微秒：
等于百万分之一秒的时间单位。
╭♡───纳秒：
时间单位等于十亿分之一秒。
还有光传播大约 30 厘米所需的时间。
╭ ♡ ───皮秒：
时间单位，等于十亿分之一秒。
╭ ♡ ───飞秒：
时间单位等于一千亿分之一秒。
╭ ♡ ───阿秒：
时间单位等于万亿分之一秒。
╭ ♡ ───zeptosecond：
时间单位等于十亿分之一秒。
╭ ♡ ───八秒：
时间单位等于百万分之一秒。
╭ ♡ ─── 普朗克时间测量：
根据物理学，最短的时间间隔是普朗克时间，相当于 10-43 秒，以光子以光速行进穿过等于普朗克长度的距离所用的时间来衡量。
2. 练习：
plancha
plancha con carrera
torsiones del tronco
abdominales oblicuos
rodilla a codo
salto de cuerda
baile de piernas
natación en el aire
3. 肋条结构：
◟ ͜ ͜ ◞ ㅤ ⺌ 欢迎，可爱的天使。
',',''⠀
.◠. ◠. ◠. ◠. ◠. ◠. ◠. ◠.
记得看说明
并对你的结果发表评论。 ♡
︶꒷꒦︶ 1 每天收听。 🛒%🎱
ෆ ⸝⸝ ⵢ ⺌ 𝐃𝐄▾ ៸ ៸ 𝐋𝐔𝐗𝐄
˚ —ʬʬ.BENE% FICIOS
₍🥃✧₎───腰
。小的
微小的
。精美的
．定义
。瘦
。女孩
。瘦骨嶙峋的
。狭窄的
． 15 厘米（夸张）
.美丽的
． 色调
。吸引人的
.感性
.of WASP
．人人都爱你的腰
你爱你的腰
．图向内弯曲
． 改变形状结构
这是微小的
． 改变你的解剖结构
这是微小的
． 是最窄的部分
树干
．是最小的
存在
．是最小的
世界
．只有所需的脂肪-
必要的头脑
． 后备箱中的脂肪无法
站在腰部
． 肌肉和筋膜层
围绕腹壁减少
改变它的厚度
． 肌肉和筋膜层
围绕腹壁分离
因此减少其厚度
抽脂成功
做得好
． 达到顶峰
窄、小、薄、
调色
． 达到顶峰
窄、小、薄、
并因此调理
成功的吸脂术——
心造
． 骨盆带有结构
真的，解剖结构如此完美
允许获得腰部
小而窄
它看起来不错，完美的，神圣的，cur-
vada, 苗条, 定义, 狭窄,
小, 女孩, 瘦, 黄蜂,
色调，微小的任何
服装类型，服装，裤子，
T恤、连衣裙、裙子等
．不能加宽，有
多余的脂肪，有皮肤
吊坠，有多余的皮肤，
增加其宽度，增加
焦油你的音量，有松弛，
有妊娠纹，有痕迹
任何种类，有爱的把手，
有橘皮组织，有瑕疵
那些
₍🥃✧₎───腰围减到
照照镜子
。学习
。走
。唱
。舞蹈
。呼吸
。眨
． 感动你
。说话
触摸任何东西
。跑步
。画
。听音乐
．做任何活动
．做任何体力活动
。读
。睡觉
。吸入
.呼气
． 听潜意识的音频
。来写
．在睡眠时间
.保持清醒
。思考
随便看看
．只看一次什么
你要
.迈出一步
． 喝水或其他液体
。存在
． 每周 7 天，每天 24 小时
那天的名字是这样命名的
也在不断缩小
作为不同的时间度量，
秒，分秒，厘-
秒、毫秒、微
秒，纳秒，皮-
秒, 飞秒, atto-
秒，zeptosecond，yocto-
第二，普朗克测度等。 ♡
₍🥃✧₎───腰部有
结果
（夸张）
．1,000 小时熨烫时间
完美完成
． 1,000 次平板支撑
完美的比赛
．1,000 次躯干扭转
完美完成
．1,000 次斜仰卧起坐
完美完成
． 1,000 次从膝盖到
完美的肘部
．1,000 次跳绳
完美的骰子
． 1,000 次舞蹈重复
完美的腿
．1,000 次游泳
完美的空气
₍🥃✧₎───排骨
． 胸骨完美
结构化，容纳
． 肋软骨完美
结构化，容纳
． 真假和
窄而薄的漂浮物，
结构完美，
容纳
． 真假和
漂浮物允许腰部
小、窄、明确
． 脊椎完美
结构化，包容，允许
正确的姿势
健康大小的肋骨，
理想的、完美的、狭窄的、允许的
腰细
定义
₍🥃✧₎───健康饮食
[...] 的主要基地
允许腰部
黄蜂 / 小
。绿茶
╭ ♡ ───因为含有咖啡因，所以
堆积在腰部的脂肪燃烧得更快。除了一切，它还可以防止你的氧化
细胞。
。麦片
╭ ♡ ───由于它的高纤维含量，它是帮助你消化你吃好的食物并排除你身体不需要的东西的基本元素。
。番茄
╭ ♡ ───感谢大量的水和
这种食物所含的植物营养素将帮助您保持肠道良好状态并更快地燃烧脂肪。
嘉种子
╭ ♡ ───由于其高含量的维生素
和矿物质，这种食物会让你的身体完美运作。
。鸡胸肉
╭ ♡ ─── 蛋白质丰富，脂肪含量低。用它所含的蛋白质，它会保持
您活跃的新陈代谢，将帮助您保持肌肉质量。
绿叶蔬菜
╭ ♡ ───在你的饮食中扮演重要角色，
因为它们富含营养且热量低。它们富含纤维，可改善您的消化系统健康并减少腹部腹胀。它们还富含维生素a、k、d和e。
。水果
╭ ♡ ───新鲜水果富含维生素和
矿物质，虽然它们含有糖分，但它们的高纤维含量会减缓消化，是一种可靠的能量来源。
． 卡莫特斯
╭♡───富含维生素A和C，是一种来源
的恒定能量。它们被缓慢消化，控制血糖，新陈代谢旺盛，并将脂肪储存到最低限度。
。杏仁
╭ ♡ ───是纤维、抗氧化剂的极好来源
和好的脂肪。它们可以帮助您锻炼肌肉并减少对食物的渴望。要高
纤维含量可促进消化，有助于消除由以下原因引起的腹部肿块
便秘。
。纤维
╭ ♡ ─── 存在于许多食物中并帮助你
消化食物也有助于身体消除它不需要的东西。
