长春哪家医院看胃肠比较好【长春哪家医院看胃病好】

   　 随着我们现在工作压力的增大，人们的饮食也开始非常的不规律，这样的长期下去的话会导致我们胃黏膜有损伤的情况，那么，一起来看一下长春的胃肠病医院医生的介绍：

　　1.压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。

　　2.生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

　　3.避免吃生肉生海鲜，这些食物是容易导致胃肠炎的主要原因，也不要吃放置时间久的剩菜剩饭.

　　4.吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

　　5.长春的胃肠病医院医生提醒您：吃的东西要卫生，尤其是吃生的蔬菜和水果，都应该用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃.

　　6.吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

　　7.规律饮食，按顿吃饭，养成正常的饮食规律，不能饿了就吃，不饿就不吃，这样也容易引起腹泻。

　　5 如果出现了恶心，呕吐，腹泻的情况，也不要乱吃药，有时候吃错药，还会加重病情，应及时到正规医院就诊。