脚臭、脚痒怎么办？找对问题根源才关键

脚气常见的分类有三种：水泡型脚气、糜烂型脚气、鳞屑角化型脚气，不知道你是哪一种~

很多人都将脚气混为一谈，认为脚气用去除脚气的就可以。

但是没有根据自己的实际情况，乱用一通，结果造成脚气问题迟迟得不到缓解。

或者有些人直接乱用方法，造成脚气问题不但没有减轻，反而还加重了。

因为不同的脚气类型有不同的处理和护理方法，如果处理和护理不到位，那么反复是迟早的问题。

一、水泡型脚气

水泡型脚气范例图这种脚气是比较常见的一种类型，看字面意思应该就能理解，无非就是脚上长水泡。

常见部位：脚趾缝、脚趾侧边、脚面

特点：发痒、有水泡、传染

禁忌：不要抓挠，这类脚气很容易发痒，而且属于间接性发痒，不要抓挠，会越抓越痒，而且容易扩散，极易传染到手上等皮肤部位。

正确的处理方式：

热水泡脚后擦干脚部水分，泡脚时间控制在15分钟左右，水温在45°左右，泡脚后擦干脚趾缝以及水泡部位的水分。

如水泡未破裂：泡脚后擦干用温和、不含激素的益可肌喷雾，清理掉脚部真菌。

如水泡已破裂：泡脚后擦干，先涂抹碘伏，进行局部消毒、拔干，之后再用益可肌清菌。

所需时长：4-6周

温馨提示：如水泡在脚趾缝，则需要穿五指袜，将脚趾缝间隔开，因为脚趾缝比较紧密，容易出汗，脚汗浸渍水泡部位后容易刺痛和扩散。

二、糜烂型脚气

糜烂型脚气一般在脚趾缝比较常见这类脚气一般是脚部有破皮后或脚汗过多，当脚部皮肤遭受真菌入侵之后所形成的现象，也就是俗话说的“烂脚丫”。

常见部位：脚趾缝、脚趾周围

特点：发痒、汗液浸渍后会疼、极易传染

禁忌：切记不要抓挠，容易传染到其它位置，会扩散。

正确的处理方式

晚上睡觉前热水泡脚，泡脚后从擦干脚部水分，外用益可肌喷雾剂，清理掉脚部真菌，不要用含激素类，容易反复和不除根。

所需时长：6-8周

温馨提示：糜烂型脚气，需要穿纯棉袜子，因为纯棉袜子具有吸汗作用，能够吸附掉日常生活中脚部分泌的部分汗液，不让汗液浸渍糜烂部位。

三、鳞屑角化型脚气

鳞屑角化型脚气包括：脚脱皮、脚后跟裂纹、裂口等这类一般在脚面、脚掌、脚后跟比较常见，表现为有裂纹、皮肤粗糙，严重的有裂口甚至渗血。

常见部位：脚底、脚面、脚后跟

特点：干燥、裂纹、脱皮

禁忌：不要撕扯脱皮部位，不要用利器刮脚后跟

正确的处理方式

睡觉前热水泡脚，泡脚水温尽量高一点，以自己的皮肤耐烫能力为界限，泡脚时间20分钟左右，泡脚后擦干脚部水分，不要让水分自然晾干，擦干后先除菌，清理掉脚部的真菌，同时修复受损皮肤。

如脚后干裂严重，则需要进行封包处理。

除菌之后涂抹立清宁修护霜，用保鲜膜包裹15分钟去掉，重复2周，两周后只需要除菌，不需要包裹。

所须时长：3-8周

温馨提示：千万不要觉得脚后跟的皮厚或者有裂口，自己就去刮，也不要觉得脚上脱皮地方看起来难受，自己用手撕，不要撕扯，不要刮。因为脚部皮肤你越刮，它会长的越快，越厚，这是因为脚部皮肤的自我保护机制。

无论哪一种脚气，都是有一个共同点，是由真菌感染引起的，有些人比较好奇，既然是真菌引起的，那为什么脚气还分类，这个是由于每个人脚部皮肤的肤质不同，所以表现出来的现象不同，从而处理方法也是不同。

去除脚气中的注意事项：

不要和陌生人或家里人公用拖鞋、擦脚布等，以免脚气问题传染，少去需要光脚行走的地方。

不要抓挠，不要撕扯，不要自己刮，这样做对脚气百害而无一利。

做到鞋袜勤换洗，袜子每天清洗一次，鞋子3天清洗一次，不穿的时候通风处理。

穿纯棉袜子，穿透气、舒适、合脚的鞋子，否则会让脚部受压，出汗。

去除脚气过程需要坚持一定的时间（具体时间段已在每种脚气类型下贴出），否则容易造成除菌不彻底，脚气问题反复出现。

将泡脚、鞋袜卫生养成一种自然的生活习惯，就和吃饭、喝水一样平淡，坚持下去，去除脚气只是时间上的问题。