宝宝辅食和奶量哪个重要？辅食添加常见误区分析
辅食量和奶量哪个更重要，好像每个人说法不一样，新手妈妈越看越迷茫，今天就详细的分析一遍，把这个问题解释清楚。
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01
关于辅食和奶，有一个非常有意思的点。
就是我们常说的1岁前奶为主，1岁后奶为辅。
这句话看起来简单，就是字面意思，1岁前奶是主要的营养来源。
但是，操作起来，有很大的误会。
很多人觉得，1岁前奶为主，那好啊，宝宝不爱吃辅食，我也放宽心了，反正奶够了，营养也不是问题了。
还有人觉得，1岁前奶为主，太好了，我们家很爱喝奶，宝宝每天奶量都快1000了，营养肯定不缺了。
02
先给你们聊个题外话
上学的时候，家里一直说，不要早恋，不要早恋，学习是最重要的，一定要以学业为重。
毕业了，家里对学习的事就放松了，就开始关注更重要的事了。
什么事，恋爱结婚生娃呗！
怎么还找不到对象
你看谁谁娃都多大了
也不能太挑
XX家里的小伙子不错，和你一个城市上班，你们联系联系。
其实我们现在回头看一下，家长说的有理！
在学校的时候，学习确实是最主要的！
毕业了，在他们看来，女孩子结婚生娃就是最主要的！
关键是，在学校的时候恋爱都没谈过，刚毕业就要结婚生娃，怎么可能呢，怎么也得缓个几年吧……
03
还是回到咱们的辅食上吧
上面的例子可能不太恰当，因为那个问题涉及到的东西比较多，但是有一点是相似的：
凡事总要讲究个过渡，不能一口吃成胖子。
1岁前奶为主，不是说辅食不重要；1岁后奶为辅，不是说过了1岁，奶就立马不重要了。
而是说，宝宝从出生到6个月，奶占到100%，算是唯一的营养来源。
6个月到1岁，奶大概从100%下降到50%。
这是一个缓慢的过程。
6个月的时候，奶几乎还是全部的，辅食吃不了几口。
7个月的时候，辅食吃的就可以多一点点了。
8个月的时候，咀嚼和吞咽能力已经有了很大的进步了，可以吃很多的固体食物了，这个时候辅食的量也会增加很多了。
9、10个月的时候，辅食的量、性状等会有更多的改变。
宝宝可以尝试各种包子、馄饨、饺子了。
11个月的时候，过了这个月，就要1岁了，这个时候，宝宝已经可以吃大块状了，和成人的各种食物也比较接近了。
这个时候，宝宝喝奶的量，肯定会少，会比6个月的时候少很多。
这是一个自然发展的过程。
04
回头看看刚才的问题
宝宝不爱吃辅食，也不是说就完全没有问题，还是要观察宝宝反应，尽量找出原因，调整饮食。
不给宝宝吃辅食，只要奶够就行，这想法也不对。
宝宝奶量一直过多，辅食量肯定会少很多，不可能到了一岁后就立马降到奶不重要的程度，也是不可取的。
需要循序渐进，从添加辅食开始，辅食量渐渐增加，奶量渐渐减少。
具体每天吃多少量，每天吃什么，什么时间吃，辅食和奶怎么安排，包括不好好吃饭怎么办，不愿意喝奶怎么办，课程里面都已经有非常详细的讲述了，这里就不再重复了。
05
这里插一个话题，如何判断宝宝吃的够不够？
看宝宝有没有吃够，一个是看宝宝生长曲线，是不是平稳向上增长。
另一个看宝宝每次吃辅食和奶的反应，以宝宝的饥饱为准。
还有一个，就是看宝宝大小便是否正常，这个是辅助判断，只作为一个大致参考，因为原因太多，不能直接下结论。
宝宝是知道饥饱的，我们只需要读懂宝宝的饥饱信号，判断宝宝是不是吃饱就行。
不要拿自己的标准来衡量，觉得宝宝没吃饱，再强喂几口，说实话，多喂的这几口，危害远大于它的好处！
因为宝宝不好好吃饭，大多问题来自于喂养方式。
不管是宝宝营养缺乏还是营养过剩，也基本是因为我们没有掌握必要的喂养知识，不了解辅食的要点，不懂得搭配。
只看到了宝宝吃或者不吃，没有想到宝宝吃的对还是不对！
任何时候，我们都应该把大部分的时间和精力，花在观察宝宝，了解宝宝，顺应宝宝发展规律上，因为只有我们自己才是最了解宝宝的人，才是能真正让宝宝得到最好照顾的人。
END
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