痛风患者到底能不能喝饮料呢？

很多痛风患者都知道高尿酸患者不能喝啤酒，因为可能会导致发作痛风，所以很多人在聚餐的时候都是用饮料来代替酒，但很多人却不知道，其实有些饮料也会升高尿酸，诱发痛风的发作，特别是果糖类饮料，很多果糖类饮料与动物内脏、酒精的危害都不相上下，今天就来给大家说几种。

1. 避免含糖饮料

饮料中的果糖是所有天然糖中甜度最高的糖之一，我们日常生活中的碳酸饮料和奶茶都富含果糖，果糖在人体代谢后第一步就会产生大量的嘌呤，而嘌呤的产物就是尿酸，而且持续摄入果糖过多的话，极有可能会使肾脏对尿酸的分泌过程也被抑制，使得血液中的尿酸增高，导致痛风发作。

2. 避免摄入酒精

之前也听到一些痛风患者说，喝啤酒才会使血尿酸的浓度增加，适当的饮用葡萄酒、白酒、或者含酒精的饮料是不会影响血尿酸和痛风风险的，其实这种想法是非常错误的，对于痛风患者来说，酒精的摄入量和痛风复发是有一定的依赖关系的，不论是啤酒、白酒、葡萄酒，还是含酒精的饮料，都会在一定程度上增加痛风复发的风险。

3. 可以喝的饮料

对于痛风患者来说，最好的饮料就是白开水，同时建议每日饮水量最好保持在2000ml以上，可以有助于促进尿酸的排泄。如果想喝点别的，可以适当的喝一些苏打水，它是一种碱性的饮料，可以起到碱化尿液的作用，促进肾脏对尿酸的排泄，也可以喝一些柠檬水，因为喝了柠檬水以后,就会在体内经过一系列的代谢产生碱性物质,能够碱化尿液,相当于服用了微量的碳酸氢钠，可以帮助降尿酸。

综上所述，痛风患者并不是不能喝饮料，而是要有选择性，喝对饮料。