“脂肪肝”的认识误区一定要矫正

日常生活中我们所说的“脂肪肝”，医学术语叫非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）；2020年起，这种肝病有了一个更贴切的名字——代谢相关脂肪性肝病（MAFLD）。

中国是肝病大国，有4亿多肝病患者，其中近半数（＞2亿）是非酒精性脂肪性肝病。最新资料显示，我国男性脂肪肝患病率接近40%，女性为25.6%。

今年25岁的小芬（化名），她白白净净、斯斯文文，身高1米62，体重只有90斤。

小芬表示，前阵子她参加了单位组织的体检，“脂肪肝”的检查结果让她彻底懵了，她的体重一直徘徊在100斤上下，这个结果让她一时摸不着头脑。

肝病专家费雁通过进一步问询，这才得知，骨架偏大的小芬总是觉得自己“不上相”，但是一边又难免管不住嘴，加上公司提供的精美下午茶，奶茶、蛋糕、猪肉脯……以及免费三餐，去年下半年，她的体重一度升到110斤，这让她下定决心开始减肥。

早上不吃早餐

中午只吃简单的水煮菜

晚上更是一口饭都不吃

实在忍不住了

就用鸡蛋和紫菜打一碗汤喝下去

并减少油盐等调味品的摄入......

3-4个月后，小芬成功瘦身到90多斤，她常常听到同事夸赞“变得更瘦更美了！”没想到随后“中度脂肪肝”的确诊结果令她开心不起来。

随后，费主任建议小芬调整饮食结构，增加锻炼、积极改善代谢情况，同时还有针对性根据小芬的情况制定了个性化方案，为她采取了中西医结合治疗，并仔细叮嘱她要定期进行超声检查、肝功能、血常规、肝脏弹性、血脂、血糖等检查，来检测肝脏的健康情况及其他可能发生的代谢紊乱。

小心，脂肪肝可能是“饿”的

“这两年，有不少窈窕爱美姑娘出现脂肪肝，大多与过快、过急的减肥有关，营养过剩和营养不良都可能导致肝脏内脂肪堆积形成脂肪肝。”徐承富副主任呼吁，对于“脂肪肝”的认识误区一定要矫正！

纯素和过度节食未必能预防脂肪肝，说不定还会诱发它，不注意防治甚至还有癌变风险。

当人处于饥饿状态时，身体无法获得必要的葡萄糖，就会将身体其他部位储存的脂肪、蛋白质动用起来，转化为葡萄糖，从而导致血清中游离脂肪酸增高。

大量脂肪酸进入肝脏，加之机体又缺少脂代谢时必要的酶类和维生素，致使脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。